宝宝辅食old

今天分享一道老少皆宜的养生菜～【大白菜包肉】温热松软，柔嫩甘甜，清爽宜口。

魔霖最近有一点点便秘，所以小骨特地给宝宝做了一道促进排便，易消化的奶糊糊。香蕉和燕麦都是促进消化的食材，搭配婴儿配方奶，口感非常好，而且有香蕉的香甜。做为夏季午后的饮品也是不错的选择。 做法非常简单哦，真的只需要泡一泡，搅拌一下就可以喝喽~

芋头具有洁齿防龋、保护牙齿的作用，它可以增进食欲、解决消化不良，帮助消化、防止便秘。芋头一般都是煮熟了蘸糖吃，今天推荐一款更加好吃的做法：红烧芋头。

一把菠菜、两个鸡蛋、一杯豆浆，上锅蒸出的美味菠菜鸡蛋糕，老人孩子都爱吃。补钙补铁补血，健脑益智，口感鲜嫩极了！

宝宝一岁以内的辅食，都是不能添加盐或味精等调味料的。不过今天咱们一起做一个天然调料,香菇粉。 香菇含有丰富的蛋白质，钙及多种矿物质，是宝宝生长发育的必备，可以增强宝宝的免疫力，少生病。 做好后可以放在密封容器内，放入冰箱冷藏保存，每次做粥或米粉撒上一点提鲜，辅食也会变得更加美味啦。 满妈前几天还做了猪肝粉和虾皮粉，可以看下我的菜谱，这几种都是宝宝很好的天然调味料。 满妈厨房，宝宝辅食每天更新。 抖音：满妈厨房 观看视频版本。 公众平台：满妈厨房 辅食及育儿知识分享。 满妈v:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。

10分钟轻松搞定早餐～～一日之计在于晨，早餐一定不能将就！

牛油果藜麦虾仁沙拉，十来分钟就能做好的减脂美食，做法超简单，保证了食材的原汁原味，营养价值高又低热量，怎么吃都不胖。

想做蛋糕 没有烤箱怎么办？ 哈哈今天我们就来试试电饭煲的魔力吧 内心是不是有点小激动的 这款蛋糕适合10个月以上 对食材不过敏的宝宝们哦

参考月龄12➕ 减少了糖和黄油的分量，适合宝宝食用 简单好吃的苹果派，简直是0失败 只要家里🈶平底锅就能做哦

口感松软，特别好吃的一款粗粮发糕！发糕不需要揉面，而且就一次发酵，特别的简单，吃不完的发糕可以冷冻保存，吃之前蒸软就好啦！ 一岁以下的宝宝不要加糖也可以吃哦！营养满满～