宝宝辅食old

粒粒金黄的炒馒头，酥香可口，蛋香四溢，做法简单，营养丰富

前年冬天开始跟着Maangchi学做泡菜，如今也能做出自己喜欢的味道啦～ 放什么东西都可以，不必拘泥，只要注意清洁和密封就能成功～

鸡翅这样做既营养又好吃，适合18个月以上宝宝！

华夫饼加了紫米馅，口感和营养都更丰富了，做好了送给邻居，孩子吃了还要来拿。

把黑米磨碎了，蒸出的蛋糕来有淡淡的米香。

特别喜欢黑米糕，口感软糯，美味哦！ 搭配做早餐或者下午做点心都很棒，我家嗯嗯很喜欢吃！

我听过邻居说：哇，你的孩子就吃这么点，我的娃早上2大碗白粥，什么菜都不要就吃掉了，吃完了还跟我要。我说：那好棒啊，白粥里也要加点杂粮的，像煮八宝粥一样 。她说：黑乎乎的粥我孩子不爱喝，就爱喝白粥。好吧，其实不少家庭依然在每天还在食用纯精白面、精白米。外面卖的饼、饭就更加不可能加杂粮（粉）。 婴幼儿的胃容量很小，1-3岁的宝宝胃容量也只有200-300ml，那么就需要我们给与些质优量少、营养密度高的各类食物。毕竟吃东西不仅仅是果腹，重要的是提供充足的营养供宝宝日常消耗和生长发育。一个宝宝吃的饼，如果只是精白面和水活成的，可想营养有多低，但如果你在饼中加蔬菜、加蛋、加豆制品、加肉、加杂粮粉、用牛奶和面等等，是不是营养密度就提高很多了呢，而且食物的多样化还能使各种营养素起到互补的作用，让各自的营养都最大化的作用于宝宝身体。 食谱亮点 这个无油无糖的小饼口感很蓬松轻盈，8个月的宝宝就可以吃，加了不少蔬菜，营养密度大大提高，咬在嘴里的每一口，都不止白面。也是柚妈的早餐1个月会做2、3次的，纯属自己中西结合创新吧。 参考月龄：8M+

在广东、香港， 大街小巷， 甜品店满目皆是， 足见人们对甜食的偏爱。 在高温的夏季， 酷暑吞噬着城市的每一个角落， 人们走在街头通常想到的是找一家店， 能喝上一杯让身心舒畅的冰凉饮品。 平衡一下身体的热气， 那该是多美妙的享受。 而最受欢迎的港式甜品中， 芒果黑糯米甜甜是必点的， 芒果的清香，黑糯米的软糯， 都让人沉醉不已。 囡姐今天分享给大家的这个好看又好吃的黑糯米甜甜，却是低卡低脂的可以放肆吃的甜品，学会它从此不再去甜品店。

这道西红柿面疙瘩，用纯牛奶和面，奶香浓郁，又加入了甜玉米粒和紫菜，食材多样，营养丰富，老少皆宜~

很多人喜欢吃蛋糕，但家里没烤箱怎么办？今天丁当老娘教大家做一款电饭锅蛋糕，超级松软，绝对不比烤箱的差 。