宝宝辅食old

很多新手妈妈觉得基围虾难处理又怕虾会导致孩子过敏，就不太做给孩子吃。其实基围虾含有高蛋白、低脂肪，富含钙、磷、钾、碘等矿物质，DHA和维生素E含量也较高，对宝宝的牙齿、骨骼及神经系统发育等都能起到很好的促进作用，且富肉质松软，易消化。不过，基围虾是易致敏食物，建议在宝宝满1岁后再适时添加。开始添加时，注意观察宝宝是否出现过敏反应。我今天就分享一种新手妈妈也能轻松处理基围虾，并且做出来口感极好的虾糕的做法。

大家都知道春天万物复苏，是生发的季节，同理我们人体也是一样，抓住春天补钙的好时机，孩子的身高能往上蹿一蹿。许多家长为了急于求成会购买一些保健品给孩子吃，其实这种方法是很不正确的，药物对身体伤害很大，补钙我们讲究的是天然食补。生活中就有很多天然的含钙食物，比如牛奶，虾皮，黑芝麻，乳酪，海参，海带，紫菜，黑豆等等。很多人以为含钙最丰富的是牛奶，其实在所有食物中黑芝麻的含钙量是最高的，芝麻含有丰富的蛋白质，多种维生素和矿物质等，含钙量远远高于其他食物，并且经常食用对孩子的骨骼和牙齿的发育大有好处。

宝宝们就是天生的小吃货，从生下来就自然而然的懂得寻要吃的，随着宝宝的长大，小零食也成了他们爱不释口的食物，为了给宝宝提供更放心更健康的食品，所以就只有自己多动动手，多调配适合宝宝的食物了，这样也能更好的了解宝宝每天所食用的食物材料。今天我做的是香酥可口，入口即化的奶香小馒头，旺仔小馒头。

参考月龄：12M＋ 蜜豆香甜可口，色泽诱人，加到白白的吐司中，充分展现出它——香气四溢的豆香味。 吐司只能烤箱做吗？不，面包机也可以搞定，面包机做面包是超级省事的，一般我们最省事的就是将所有的食材丢进面包机中，开启想要做的面包的程序，等待吃面包就可以了，但是这样做出来的面包口感会粗糙一些。 今天我用这个方法改善一下面包机做面包的口感，人工去整理几下面团，出来的面包口感简直不逊色烤箱烤出来的面包呢！自制吐司，完全可以当主食给宝宝食用呢！ 另外，给宝宝食用的蜜豆吐司中的蜜豆最好是自制的，这样我们可以控制蜜豆的含糖量，不添加其他的添加剂，安全又放心。

汤鲜，肉丸滑嫩入味，萝卜肉丸汤助消化、生津、化痰、常喝增强免疫力。

喜欢吃带馅的饺子馄饨，老公想吃酸菜馅的了，冰箱里刚好还有上次包饺子剩下的半袋酸菜，加点猪肉馅，馄饨的馅料就准备好了，馄饨汤我用了卤肉汤哈，味道简直不要太赞哟……

香耳不腻，超下饭。

罗宋汤是起源于俄罗斯的一种浓菜汤，与家常汤不同，呈半液态。通常使用番茄酱为主要调味料，搭配各色蔬菜，营养丰富，味香醇厚。具有健胃消食、防癌抗癌、延缓衰老 、增强抵抗力、减缓色斑等效果。

西红柿香菇汤是一道美味的家常菜，搭配一碗米饭，就是一顿美美的晚餐，和我一起来做吧。