宝宝辅食old

贝果表皮有韧性，有嚼劲，加了可可粉与巧克力，好吃极了！

山药具有补脾胃、生津、补肾的功效，用于脾胃虚弱，体倦、吃的少或泄泻。同时可以生津益肺，用于肺虚喘咳、虚劳咳嗽，消渴或烦热口渴。夏日炎热，人容易没有胃口，多吃点山药，最好的补品了。

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。用火龙果做糯米糍，颜色美腻腻的小朋友非常喜欢！

四季豆不油腻，熟透保持翠绿，肉丝滑嫩，做法简单有营养

★满妈厨房★ 这款磨牙棒，适合刚长出乳牙的宝宝，这个阶段因为出牙不适，所以总喜欢咬东西。 方子里面只用了蛋黄，因为一岁内食用蛋白有致敏的风险。如果宝宝确认过蛋白没有问题，配方也可以换成全蛋。 无油无糖，很适合孩子吃，做完我都吃了不少，是真的够硬，也够脆，磨牙的效果杠杠的😁 做好后放入密封罐中保存，避免受潮，小宝宝拿着食用，一定要有成人在身边，避免咬掉大块卡住。

好久没有给宝贝熬汤了，他说想喝骨头汤，看着这竹笋特别好，买回来两个加骨头汤里，鲜美至极，营养丰富，特殊时期，提高提抗力。

今天分享一道做法非常简单的三鲜菌菇汤，低脂低卡少油少盐，做出来的汤浓郁不寡淡，鲜香无比，而且超营养！

一般的人都以为要先从加菜开始。八九个月才吃肉，其实是不对的。孩子六个月左右，对铁的需求大幅度提高，母乳里的铁已经不能满足需求了，所以需要吃高铁米粉还有高铁的食物。 肉里面的铁不仅含量高而且吸收率也特别高，所以吃辅食以后我们应该优先补充红肉类食物。比如牛肉、猪肉、猪肝等等。

山药肉丸子：适合12个月以上宝宝。今天和大家分享宝宝们爱吃的肉丸子，里面加入了山药，含有淀粉酶、维生素E和蛋白质，不仅增强宝宝体质，还能护肤！