宝宝辅食old

日常饮食总是粗茶淡饭的多，黑米馒头朴实无华，香甜劲道 ，非常养人！ 淡淡的甘甜和黑米淡淡的香味，越嚼越香甜。

一碗热乎乎的粥，是最治愈的美食。

胡萝卜是我们经常吃的一种食物，其含的营养元素比较丰富，也是老幼皆宜的好蔬菜，誉称"小人参"。胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠，健脾除疳、增强免疫功能、 降糖降脂的作用。胡萝卜炖牛腩更是一道家常的美食，胡萝卜与牛腩共炖，不仅提供胡萝卜素，胡萝卜素在牛腩这种含脂肪的食物中也最容易吸收利用。

一直都喜欢玲珑剔透的小食，吃一块下去感觉身心都舒畅！这款水晶桂花糕是我无意中发现的，从此便爱不释手。桂花的清香，晶莹剔透，颜值爆表啦！

买了两条鲈鱼，蒸着最好吃，刺少，肉质细嫩，很适合孩子吃。

海苔肉松

南瓜是一种营养丰富的食物，用来做面食，颜色还十分讨喜，用南瓜做贝壳馒头不仅让营养更加丰富，还可以引起孩子们对主食的兴趣，增加食欲。贝壳馒头制作方法简单，操作方便，是一款小白都很容易上手的面食。

做法简单，好吃下饭