宝宝辅食old

喜欢吃粗粮、是因为知道它能给我和家人带来健康哟、又同时品尝了它的美味、豆浆机打米糊、快捷方便又美味……

自己做的溶豆无添加任何色素，香精，防腐剂，酥脆入口即化，我家宝宝可喜欢吃了，我每周都会给她做一些来吃

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素进入机体后，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用;胡萝卜素转变成维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进孩子的生长发育具有重要意义，这个营养可是让孩子能长大个子的秘密武器哟！

蘑菇炒肉，一道简单的家常菜，味道鲜美，又非常下饭，色香味美，健胃开脾，营养价值丰富。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

孩子最爱的黄金小馒头，松软香甜，不加一滴水，不用蒸，超级简单，成品颜色金黄，孩子一次吃掉半碗，妥妥的50个，健康的小零食，无添加，还营养，妈妈们别错过，你值得收藏。

胡萝卜是我们经常吃的一种食物，其含的营养元素比较丰富，也是老幼皆宜的好蔬菜，誉称"小人参"。胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠，健脾除疳、增强免疫功能、 降糖降脂的作用。胡萝卜炖牛腩更是一道家常的美食，胡萝卜与牛腩共炖，不仅提供胡萝卜素，胡萝卜素在牛腩这种含脂肪的食物中也最容易吸收利用。

夏天快过去了，秋天来临之际，也是女性保养肌肤的最佳时机，紫薯银耳粥就是最好的养颜美容护肤品，银耳具有护肝解毒、养颜护肤的功效，早晚各一碗，非常适合爱美的女性朋友。

#宝宝辅食#今天抽空给孩子们做了个南瓜蛋盅，两小只馋的不得了呢，南瓜有着促进消化、促进睡眠以及增强免疫的良好功效

我们在家给宝宝自制披萨，营养不说，还放心呢，关键它做起来只要10min就完成，早餐来不及做的妈妈，首选它！

简单几步就可以做好的奶香小馒头，一个平底锅就搞定了，外酥内软，奶香味十足，大人小孩都喜欢，宝宝健康小零食，隔壁小孩都馋哭了！