宝宝辅食old

吃葡萄的时候，葡萄皮别扔了，用葡萄皮来做果冻，Q弹滑嫩好看又好吃！

汤鲜，肉丸滑嫩入味，萝卜肉丸汤助消化、生津、化痰、常喝增强免疫力。

大家都知道春天万物复苏，是生发的季节，同理我们人体也是一样，抓住春天补钙的好时机，孩子的身高能往上蹿一蹿。许多家长为了急于求成会购买一些保健品给孩子吃，其实这种方法是很不正确的，药物对身体伤害很大，补钙我们讲究的是天然食补。生活中就有很多天然的含钙食物，比如牛奶，虾皮，黑芝麻，乳酪，海参，海带，紫菜，黑豆等等。很多人以为含钙最丰富的是牛奶，其实在所有食物中黑芝麻的含钙量是最高的，芝麻含有丰富的蛋白质，多种维生素和矿物质等，含钙量远远高于其他食物，并且经常食用对孩子的骨骼和牙齿的发育大有好处。

春季是吃蛤蜊的最佳季节，过了这个季节，蛤蜊的口感要差很多，除非一直生活在沿海地带的朋友们会挑选，我是通常他不太会买贝类食物。其实蛤蜊肉质鲜美无比，具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点，特别适合春天给孩子吃增强抵抗力和钙的含量，炖汤或者爆炒都是很不错的选择。

今天尝试了一款没有酸奶的溶豆，外表没有酸奶的好看一些，但口感不错！

鸡肉富含优质蛋白，可以很好的促进宝宝生长发育。添加了高纤维的玉米、西兰花，维生素丰富的胡萝卜，不会增加宝宝肠胃负担，很容易吸收。

魔霖最近有一点点便秘，所以小骨特地给宝宝做了一道促进排便，易消化的奶糊糊。香蕉和燕麦都是促进消化的食材，搭配婴儿配方奶，口感非常好，而且有香蕉的香甜。做为夏季午后的饮品也是不错的选择。 做法非常简单哦，真的只需要泡一泡，搅拌一下就可以喝喽~

最近骞宝食欲不太好，给他喂饭老是转头表示拒绝，奇怪的是给他吃大口的白米饭又嚼得津津有味。于是试着给他做了肉松饭团，没想到骞宝特别喜欢吃，一口一个，一次能吃四五个。有饭有菜有营养，当早餐零食都可以，颜值爆表还方便携带，完美。

南瓜当中的碳水化合物含量比较高，可以替代一部分主食，南瓜还和蔬菜一样，也含有比较丰富的维生素，矿物质和膳食纤维等。常食南瓜能有效控制血糖血脂的，有助于维持体重，预防便秘，有一定的保健作用。 添加鸡蛋做成南瓜鸡蛋羹，不论老人孩子食用都非常合适，易消化也营养丰富。带点淡淡的甜味，孩子也会很喜欢。