下饭菜

鸡脖有明目养心 壮骨健脑的功效，富含维生素E 蛋白质等营养成分 夏天到了，想吃辣又怕热 不想吃的满头大汗，最好的选择就是来一盘卤味啦~ 色泽红亮诱人 香辣过瘾 下饭酌酒都不错，还煮出了部分油脂，更健康低脂 减肥也可以吃~

虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。

大盘鸡是新疆名菜，里面往往会加裤带面，但我是米饭狗，就不加面条了，一碗大盘鸡配上白米饭，忍不住多吃了几碗！

高端大气上档次的清蒸鲍鱼，制作简单，味道鲜美～

又到吃蒜薹季节，最爱用五花肉炒蒜薹，香味四溢，又超下饭。

蒜和粉丝真的是完美cp有木有？今天囡姐安利给大家的这道蒜蓉粉丝蒸扇贝让不爱吃粉丝和大蒜的人尝过之后都欲罢不能~欲罢不能~

这是第二次烧糖醋小排。小美烧出来，真心好吃。女儿又回来了，继续烧烧烧。糖醋味很浓郁，酸酸甜甜，很好吃。

健身减肥推荐

萝卜酸辣脆皮，是一道很美味的小菜。