下酒菜

酸酸辣辣，清爽开胃，保持了黄瓜🥒的脆嫩和清香，在大鱼大肉的时候来一盘，瞬间神清气爽！

过年吃的大鱼大肉都吃腻歪了，换点清爽的凉拌菜给家人吃都是棒棒哒，苦苣中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用，搭配上鸡肉和花生米，好吃到哭哟……

非常清淡的小凉菜，调料也不复杂，只用了“三合油”，三高和瘦身人群可以常吃。

一家人都喜欢啃鸡爪，几乎每个星期都得做一次。

凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是以木耳、辣椒、香菜等配料拌制而成。口味清爽，营养丰富，是一道不错的下饭下酒菜，夏季吃更爽口哦！

低脂清爽不油腻的手撕鸡胸肉， 最适合夏天的餐桌了。

炎热的夏季，总想吃点爽口的小凉菜，凉拌千张是个不错的选择，香辣爽口，千张劲道有嚼劲。

酸辣爽口低脂不胖的酸辣魔芋丝 魔芋属于低糖、低脂肪的食物，热量几乎为零。魔芋中含有丰富的膳食纤维，可以产生很强的饱腹感，减小正常食物的摄入量，避免过多的热量摄入，从而达到减肥的效果。今天做个爽口的凉拌魔芋丝，低脂美味好吃不胖。