蛋白

虾和豆腐都是生活中常见的食物，其中豆腐对于补钙有很好的疗效，而虾含有丰富的蛋白质很适合孩子常食用，所以就有了将虾和豆腐结合做成丸子的想法。既可以做菜也可以当主食。 这道菜借鉴珍珠丸子的做法，小米的营养价值很高，用小米替代了传统的糯米。孩子正是长身体的时候，常吃对于孩子长高和身体健康有很大的帮助哦。 参考月龄：12M+

那一抺浅浅的绿色一看就是春天的脚步到了！

我是个普通的家庭主妇，很喜欢美食，谢谢大家对我的喜欢，很开心 最近攒了太多的蛋白，所以要消灭点就做了这个蛋白溶豆，很脆很好吃，入口即化，真的很不错 第一次做纹路不是很清晰，但已经很满足了

猪蹄烹饪的美食有很多种，最爱三椒美容猪蹄，满满的胶原蛋白，加上小米辣、青线椒、黄椒酱烹饪，三椒合一，改善了肥腻的口感，辣爽入味！

肉末蒸豆腐 前几天做了豆腐箱 今天做一个更易操作同样美味营养的肉末蒸豆腐 豆腐营养丰富 富含蛋白质及铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 素有“植物肉”之美称 豆腐的消化吸收率很高 可满足人体蛋白质和钙的需求

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收也是有好。 简单做法，快手😘

养颜木瓜盅！一整碗满满的胶原蛋白 养颜滋补，清心润肺，据说还能升cup哟~

做蛋挞剩下的蛋白就用来做小蛋糕了，一点也不浪费

猪蹄不但美味更加具有丰富的胶原蛋白，猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质。胶原蛋白是帮助皮肤锁住水分。使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。 是美容养颜之佳品，另外猪前蹄又名搂（读一声）钱耙，在此恭祝大家财源滚滚来哦。