蛋黄

宝宝胃容量有限 如果吃营养密度很低的食物 营养补充也就少了 所以今天用最普通的食材 熬一份营养密度很高的粥 小米富含蛋白质，维生素B及膳食纤维 搭配红枣、山药，还有蛋黄 营养丰富 味道也很搭，香甜软糯 作为小宝主食非常棒……

入口即化，蛋黄含有丰富的营养，给宝宝吃再好不过了

很多宝妈找溶豆豆，估计不少有过淘酸奶溶豆的经历吧ㄟ(⊙ω⊙ㄟ)~~。 看见不少宝妈尝试做酸奶溶豆失败的，酸奶溶豆我也做过几次，确实蛮容易失败，操作的速度和奶粉的消泡都会导致最终的溶豆消泡没有形状。今天先来个蛋黄溶豆，一样入口即化，这只有蛋黄没有蛋白，更适合刚添加了蛋黄还没加蛋白的宝宝，而且极易成功。但产量要比酸奶溶豆低，毕竟打发蛋黄没有打发蛋白那么蓬松。额，浓缩是精华嘛~~~

你小时候喜欢吃这样的饼干吗？圆圆鼓鼓、甜甜脆脆、蛋香十足，我们称它“蛋黄圆”，之前给童童做过几次，他也特别喜欢。这款饼干是无油的，并且我没有加泡打粉，材料非常简单，成功的关键在于蛋液的打发。蛋液要打发到提起打蛋头，滴落的蛋液不会马上消失，掌握了这点，就能做出酥脆可口的蛋黄饼干。

这款经典的网红辅食，估计很多人都看过，有没有猜想过是怎么做出来哒？ 满6个月的宝宝就可以吃，西兰花可用任意绿叶菜替代。柚妈由于手头没有米粉，用的是熬好的大米粥做成的，9个月以下的宝宝柚妈还是希望以市售米粉为主，米粉的营养比较全面还额外添加铁等元素，这是家里熬的大米粥达不到的。其实用米粉替代大米粥会更简单，全程只需几分钟就可以。 参考月龄：6个月—9个月

专给宿舍党做的快手鲜美的汤，一个电饭煲也能做出不一样的美食