虾肉

虾中富含维生素 A，可保护眼睛；还有维生素 B 群，能消除疲劳，增强体力，含有丰富的钙元素，宝宝吃虾可以补充钙、锌等微量元素，有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。 虾肉质细嫩，容易消化吸收，适合儿童食用，宝宝常吃有健脑功效。

油焖大虾一道鲁菜，使用的鲁菜特有的油焖技法，这是一道历史悠久的名菜，鲜香甜咸四种味道相辅相成，回味无穷。

天妇罗是极有代表性的日料之一。将蔬菜、海鲜裹上浆液油炸，便是外疏松酥脆，内细嫩爽口的美食，本期的十二道锋味，谢霆锋展示的锋味天妇罗，简单便捷做出美味天妇罗，快一起学起来。

自己做的虾滑软软糯糯,宝宝很好咬，能锻炼咀嚼能力。 配上清汤香菜~Yum！

没有什么是美食解决不了的，鲜虾几只、小葱几棵、一碗米饭在一起就会变成一碗浓香鲜美的营养粥，美味就是这样简单

★★★★★ 小圆食记 Menu 高考的日子里，除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外，如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给也成了家长们最关心的话题。 那你有没有想过，就是这样的一袋薯片，只需要加上几种材料，3分钟之内就可以变成一道颇具小资情调的解压食品呢，呵呵就想今天做的这个薯片沙拉盏！ ★★★★★ 创意指数 薯片色拉

很多人反映宝宝嚼不动虾肉，可是虾好有营养啊，怎么让宝宝吃呢？如果只是将虾煮一煮，即使打成虾泥，也还是比较柴，小宝宝确实难嚼。一个个超人妈妈们为了宝宝吃下各种美食，都使出浑身解数，想出各种办法，今天的Q弹虾丸还是赢得身边一票妈妈们欢迎的，Q弹好嚼，宝宝吃着毫无压力。关键是非常简单省时呀！ 参考月龄：11M+

一口一只虾，虾肉紧实弹牙，感觉就在嘴巴里跳动，口感鲜美到虾汁都迸发出来，蘸着汤汁，回味无穷。

皮皮虾肉质鲜美，我们当地的皮皮虾清蒸一下味道就非常棒。