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鲍鱼

鲍鱼

鲍鱼的家常做法,共“584”个相关菜谱
  1. 番茄酱菠萝饭
    作者:昵称6040829
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    番茄酱菠萝饭
  2. 面包机版排骨糯米饭
    作者:海之韵
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    面包机版排骨糯米饭
    之前我用面包机做过煲仔饭,这次我再用面包机做排骨糯米饭,这个米饭更好吃,大家可以尝试一下。糯米饭是中国传统主食之一,为男女老幼喜爱之食品。糯米香糯黏滑,含有蛋白质、钙、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。糯米可起到补中益气、养胃健脾等功效。但糯米不易消化,因此应控制进食的量,老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。
  3. 十分钟快手小菜➕蒜蓉虎皮尖椒块块
    作者:阿晨悠悠
    1796 26
    十分钟快手小菜➕蒜蓉虎皮尖椒块块
    阿晨很喜欢吃青椒,尤其是这种青尖椒。它颜色鲜艳翠绿,辣味不重,维C含量还特别丰富,无论炒蛋炒肉或其他蔬菜都很好吃,很适合我们女孩子食用。 今天阿晨为大家奉上一道制作非常简单,口味鲜辣微甜,酸爽开胃的尖椒菜肴~蒜蓉虎皮尖椒块块。区别于我以前一整只尖椒直接煎制烧煮的做法,这次我们把尖椒切块,入味更快更方便。感兴趣的宝宝们,一起来看看吧
  4. 孩子们爱吃的香煎虾饼,是这样做的,健康美味
    作者:小圆食记
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    孩子们爱吃的香煎虾饼,是这样做的,健康美味
    孩子们喜欢吃香香的食物,一碟香煎虾饼摆上桌; 清新明媚如同春风拂面,估计孩子们的爪子就忍不住了,要把整盘虾饼都干掉了~
  5. 扇贝茼蒿胡萝卜米粥
    作者:祯祯宝贝
    1686 24
    扇贝茼蒿胡萝卜米粥
    扇贝,广泛分布于世界各海域,以热带海的种类最为丰富。其味道鲜美,营养丰富,与海参、鲍鱼齐名,并列为海味中的三大珍品。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾,热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。 1.健脾和胃 扇贝具有健脾和胃的功效。常用于脾胃虚弱,因运化无力所导致的脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、肢倦乏力等多种症状。常吃扇贝可以暖胃,治疗胃寒等病症。 2.促进血液循环 扇贝中的铁元素有通血的作用,还能促进血液循环,保持肤色红润,,特别是对手脚冰冷的人群,吃扇贝能有效缓解不适症状,促进机体血液循环。 3.美容护肤 扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富,能改善肤质,延缓衰老和清除自由基,保持皮肤细嫩光滑,保持好气色。 4.增强免疫 扇贝中的不饱和脂肪酸、氨基酸及维生素等多种活性成分,对促进机体代谢非常重要,能改善机体的免疫力,提高机体应对环境刺激的能力,减少细菌、病毒侵染。 5.防癌抗癌 扇贝中的硒元素可能具有抗癌的生理功能。吃扇贝能预防癌症的发生,延长和抑制癌细胞的生长、扩散,使癌细胞退化和萎缩,辅助治疗癌症。 6.健脑益智 扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌等矿质元素,具有促进脑细胞生长的作用,能提高儿童的智力发育和改善老年人的记忆力等显著功效。
  6. 花菇猪肝沿瘦肉汤
    作者:May的小厨房
    8319 23
    花菇猪肝沿瘦肉汤
    喜欢煲汤,花菇肉厚鲜香,非常好喝。与瘦肉煲汤喝可增强人体免疫力,促身长。特别是春季长身体时,炖些菇菌类的肉汤有助长高。
  7. 鲍汁豆腐
    作者:bire
    2038 22
    鲍汁豆腐
  8. 终极魔改佛跳墙
    作者:爱搞事的后期
    2717 21
    终极魔改佛跳墙
    终极魔改佛跳墙 后期吃完都佛了
  9. 鲍汁焗小排淋酸甜洋葱酱
    作者:MissE
    1622 18
    鲍汁焗小排淋酸甜洋葱酱
    减肥的时候,难免又饿又馋。想吃肉怎么办,那就试试这款焗小排吧。
  10. 青红椒炒红极参
    作者:海之韵
    1592 16
    青红椒炒红极参
    冰岛红极参是在继购买南极磷虾之后,又认识的一个海产品。冰岛位于北极圈附近的北大西洋岛国,离我们是一个遥远的地方,那里有丰富的海洋生物,红极参就是其中一种。这种海参在捕捞上船后,已经过处理,所以不需要泡发可以直接食用,非常方便。红极参营养丰富,蛋白质含量高,有机钙含量丰富,为天然补钙食品。富含海参皂甙、维生素和微量元素等,但它的脂肪含量低,基本不含胆固醇,因此,冰岛红极参是海参中的保健营养极品。有增强免疫力、抗癌防癌、抗血栓、降血糖、延缓衰老等功效。红极参吃起来有鲜味,口感滑滑的,搭配青红椒,颜色鲜艳,更能增强食欲。
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