西柚

在这个急功近利的时代 刺激仿佛等同于快乐 无节制的添加剂不断刺激人的味蕾 覆盖了食物原本的味道 食客无底线的追求价格 店主无底线的追求利润 也催生了无数食品工业的秘密 这样的繁荣无法赞美 我们要做的是 就是寻找食物本来的味道 重拾平凡到安全的愉悦 这一切 愿与你分享

美味的甜品，自己也可以做的比外面卖的好吃，外面一碗都有25块钱，自己10块钱不到就搞定了

我真的快冻死在这个夏天了，难得见阳光 赶紧燥甜品 做法简单，营养丰富，很适合家庭小聚会的甜品

浓郁的椰浆和芒果果浆，加上爽口的西米和芒果果粒，再搭配上酸甜的西柚，无法抗拒的美味~杨枝甘露

眼睛很努力，一直在眨啊眨地帮助我们探索明亮的未知世界。 日常生活中，如果身体缺乏所需的营养，免疫力、抵抗力就会下降，容易引起各种各样的眼病。 对它好点就成了理所当然的，有时却很无奈，不是不想对它好，而是不知道什么食物才是讨眼睛的喜欢的，这不眼睛最爱挚爱的果蔬汁来了。

新手版杨枝甘露

随着生活节奏的加快现在80%的人都活在亚健康的生活当中导致体质日趋下降，包括很多年轻人还有小孩子都不喜欢喝水不爱喝水，而我们这些水做的小仙女们真是难为既需要美白、又需要补水、更可悲的是夏天的到来还得赶紧苗条起来。思考了很久这个问题也用过多种减肥美白产品的我，决心用富含多重营养的纯天然水果好好做杯水果茶，我们选用3-4种水果脆片组合搭配出美白养颜、排毒瘦身、补充vc、抗氧化等养生功效的水果茶片放入杯中，用不超过60°的水来冲泡，让水果中的营养成分花青素等充分溶解在水中来饮用。

牛油果核里丰富的抗氧化成分怎么能浪费掉？ 打成奶昔喝下去才是王道！ 这两款奶昔，偷懒也能很瘦很瘦。 一杯奶昔，给你绿巨人的能量和绯红女巫的身材！