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瓜子仁

瓜子仁

瓜子仁的家常做法，共“170”个相关菜谱

≈红薯葡萄干软饼≈#健康美颜餐#

作者：约等于997公里

≈红薯葡萄干软饼≈#健康美颜餐#

无油无糖的健康饼干！吃红薯能够减肥、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生100千卡热能，大概为大米三分之一，是很好的低脂肪、低热量食品，同时又能阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。

麻汁红糖饼

作者：双双家的小厨房

麻汁红糖饼

个麻汁红糖饼制作非常简单，用平底锅或电饼铛制作，相比较我之前做的烤箱版，要软很多，不过少了香酥，胜在简单省事，拿来做早餐还是蛮合适的！

作者：小草-118

五仁馅料

核桃蒸蛋糕

作者：Sandy妈

核桃蒸蛋糕

可把核桃仁粒换成葡萄干粒，或瓜子仁粒也O K，营养可口，小孩子最喜欢，又不上火，厨房没有烤箱也能做出漂亮的蛋糕

菠萝糯米枣

作者：厨何

菠萝糯米枣

红糖小米粥

作者：空空如我

红糖小米粥

作者：任悠然微博

糊涂面

豆腐坚果饼干

作者：琵琶语68935

豆腐坚果饼干

孩子不上学，在家嘴馋得要死，老是吵着要出去买东西吃，外面的零食添加剂对宝宝的健康有影响，不如在家，做些小零食给宝贝吃，既营养又解馋。豆腐含钙量很高，坚果补脑益智。

作者：总厨先生

八宝豆腐

红糖小米粥

作者：饼干熊

红糖小米粥

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