红枣

益气养血、健脾益胃，改善血液循环预防贫血和早衰。

淡淡的味道，不一样的关怀。你懂的。

黑米粥营养、健康。

今天教大家做红枣脆片哈 超级受小芽全家人喜欢 老少皆宜，营养丰富 嚼一口嘎嘣脆 想吃东西的时候来几片 用来泡水喝也非常棒 口感又香又脆又甜 好吃停不下来 烤了以后，还可以打成红枣粉 加到面粉或米粉中做糕点超级合适 文章中还介绍了红枣的切圈方法 感觉很实用哈 大家都可以看看

电压锅熬粥超级简单

我国不仅是世界文明古国也是世界美食大国，中国的粥文化源远流长，在我国四千年文字记载的历史中粥的踪影伴随始终。 你有多久没喝过小米粥了，快去为自己与家人熬一锅吧。

这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈 山药

不知道大家喜不喜欢吃南瓜，我们家吃南瓜，一般什么佐料都不放，直接去皮切片，用微波炉叮5分钟，拿出来就直接开吃。我觉得南瓜软软的、甜甜的，吃起来非常好吃。 昨天晚上，削南瓜皮的时候，不小心削多了，但是一顿又吃不完。于是我便用多于的南瓜做了一道面点。没想到这道计划之外的美食做好后，端上桌，颇受大家的喜欢，大家你一个我一个，没一会功夫就吃完啦，结果煮的米饭大家一口都没吃，都惦记着这南瓜面点了。你一定很想知道我做的是什么吧，别着急，我这就把方法分享给你，很简单，看一眼就会！

放上红枣蒸的米饭味道有点像年糕