红枣

老娘去年种的花红豆到现在还没有吃完，为了避免坏了浪费，就以红豆为主熬了这锅红豆沙粥。

红枣：和阴阳，除烦闷，养脾气，长期食用能轻身延年----引子《本草纲目》 此款豆浆特别适合女性。

红枣糯米团

银耳雪梨红枣汤对人体有许多明显的功效，其中雪梨可以起到润肺清燥的作用同时还可以止咳化痰，里面的红枣对女性来说也是一个很好的补品，例如可以起到美容养颜的作用，特别是能够促进人体的造血，缓解女性贫血的情况。同时银耳对人体的肝脏具有解毒的能力，可以保护人体的肝脏，它里面还有大量的纤维素，对于阴虚火旺的情况也是很好的调理，可以促进肠胃的蠕动，可以促进消化，防止脂肪被人体吸收。所以说银耳，雪梨，红枣各有各的功效，它们组合起来，实在是对人体的健康非常好

无需添加任何佐料，酸酸甜甜好滋味

红枣枸杞红糖块 ，很适合女生的一款糖，可以直接食用，泡水也是秒化的，分享给你们[呲牙]

这是一道美味营养的早餐周，也是一款易消化的夜宵，每天匆忙的上下班，来不及为自己和家人做早餐，只有晚上做好明天吃了，第一次煲粥清淡，味美不油腻，老少皆宜

红枣姜糖膏，开水冲泡即可，方便又养生，冬天来了经常吃是极好的哦！红枣姜糖有驱寒暖胃，暖宫补血的作用，是女人必备之佳品！