大枣

女人每个月大姨妈走后喝这个满脸的胶原蛋白，养颜就靠它。

在市场买活鸡，回家洗好，炒一下，加开水开炖。佐料：大枣，大料，盐，生姜，花椒。

糯米：补中益气、健脾止泻、解毒 红糖：健脾、益气、补血 白糖：富含碳水化合物 枸杞：补肾益精、养肝明目，是人们常用的滋补、美容佳品。 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1-c.w5003-9899486461.5.wd6HOI&id=42924832618&scene=taobao_shop

营养早餐