生姜

喝生姜红糖水可去寒，暖宫。大冬天的，暖暖的，很贴胃

略带姜的辛辣，却奶香浓郁，茶的苦涩和奶味融合，回味悠远。喝完后全身会慢慢发热，特别适合秋冬季节需要保暖的日子。

一道最易遗忘的甜品，在万千世界里面，它是餐桌上鲜少露面的一角，但每每吃起，却令你回味无穷，勾起以前的回忆

功效：俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不叫医生开药方。”生姜甜梨汤，可以利用姜的温性，适当融入梨的寒性。喝一碗可以发汗驱寒，止咳化痰。

做款适合夏季的“茶”，用红枣与生姜来煮泡，这可不是白开水，煮好的姜枣茶调入几块冰糖，汤水带有生姜的微辣清洌，红枣的甜糯味道。“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这是老话，既是老话也就自有道理在里面，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，说明生姜有除湿作用。对与身体而言，温热或清凉的汤水是最棒的，也是最直接的滋养。