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鲜姜

鲜姜

鲜姜的家常做法，共“333”个相关菜谱

作者：营养师马莉

啤酒鸭

嘴馋了，想吃鸭肉，又不想吃烤鸭，那就自己做一盘啤酒鸭腿，慢慢砸吧味儿，唇齿留香，保准你啃完鸭腿，还会吮吮手指，意犹未尽…

什锦肉末豆腐蒸糕

作者：高兴KX

什锦肉末豆腐蒸糕

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。这道豆腐蒸糕口感香糯筋道，很有嚼头，有豆腐的味道，吃皮冻的感觉，我的独创菜品，真的很特别哦~

5分钟快手菜火爆空心菜

作者：高兴KX

5分钟快手菜火爆空心菜

空心菜是碱性食物，使用后可以降低肠道酸度，预防肠道内菌群失调，尤其对高血压，糖尿病患者有益。火爆空心菜味道鲜美，清淡爽口~

作者：高兴KX

水晶虾仁

水晶虾仁鲜明透亮，软中带脆，漂香四溢，晶莹剔透，赛如明珠~

重庆鸡公煲

作者：高兴KX

重庆鸡公煲

鸡公俗称“鸡肾” ，在公鸡肚子里，其形状如卵，鹌鹑蛋大小，色泽乳白，肉质细嫩，外有筋膜包裹。鸡公有极高的滋阴壮阳的保健作用，其药用和食用价值都很高。这道重庆鸡公煲是一道非常完美的滋补汤，味道鲜美，营养丰富~

菌类料理＋白玉菇烧香卤鹌鹑蛋

作者：高兴KX

菌类料理＋白玉菇烧香卤鹌鹑蛋

这道白玉菇烧香卤鹌鹑蛋营养丰富，色彩分明，口感独特，非常诱人~

作者：情一诺

玫瑰子姜

玫瑰子姜，脆嫩鲜辣，味咸回甜，温中暖胃，可增加食欲，可做成酱香型、也可做成花香型。

时令菜架豆王烧五花肉

作者：高兴KX

时令菜架豆王烧五花肉

架豆王的营养素相当丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分。架豆王能健脾胃、增进食欲，可以消暑、清口、有调和脏腑、安养精神、益气和利水消肿的功效。鲜香的架豆软糯的五花肉，太好吃了~

作者：高兴KX

灯笼茄子

好吃又好做，漂亮又美味的灯笼茄子软糯鲜香，低油低盐，营养健康，是一道完美的下饭菜，特别适合不爱吃菜的宝宝和老人食用~

下饭神器香煎咸鲅鱼

作者：高兴KX

下饭神器香煎咸鲅鱼

咸鱼是以盐腌渍后，晒干的鱼。以前因为没有低温保鲜技术，鱼很容易腐烂。因此沿海的渔民都有以此方法保存鱼。咸鱼的味道鲜美，并且营养价值丰富，易于储存。咸鱼经常食用有害健康，偶尔食之无大碍。

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