虾皮

简单方便，老少皆宜，可以换多种蔬菜，早餐更适合！可以加芝麻或者虾皮，更补钙哦～

参考月龄10➕

小时候妈妈经常给我们做饺子吃，可我从小就挑食，唯独对这个韭菜鸡蛋水饺感兴趣，妈妈就会在包饺子的时候单独给我包一份。长大后，这个口味依然没有变，今天我也来小试身手，虽然没有妈妈包的好看，但味道还是不错滴！大家都来一起试试吧！这个季节正是韭菜最好吃的时候。

饼怎么做才能皮薄馅大还不漏馅，还能那么柔软？ 嗯，和面很重要。敲黑板了，这个是今天的重点，不管里面放什么馅，都可以用这个方法，这样和面做出来的饼皮特柔软。 韭菜入馅，怎么样保持鲜嫩不出水？ 嗯，怎么处理馅很重要。 参考月龄：15M+

韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用 《本草纲目》记载“正月葱，二月韭”就是说，2月生长的韭菜最适合人体健康。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子，一定要抓住二月韭的机会，尽可能多吃韭菜，把身体补好。韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰凉、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃，但是，有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。 春季以来，我们家经常吃得蔬菜之一就有韭菜，韭菜炒鸡蛋、韭菜鸡蛋饼等等。既好吃又营养。 原料：韭菜 500克、虾皮 60克、鸡蛋 4个、面粉 300克、全麦粉 150克、盐 3克、花生油 30克、胡椒粉 1克、味精 1克。

这个学会了 再也不用担心 蒸蛋蒸老了，宝宝不爱吃 想学习更多辅食的宝妈可以 加我v信：1647502733 群内单纯分享🈚广告

咸菜饼，我们这称麦饼，肚子饿了来一个！

比较不喜欢吃外面的饭菜，即使只有几分钟时间，我也可以做出美味的酸汤面