罐头

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五分钟必瘦减肥餐 金枪鱼沙拉 无脂肪刮油 🐟金枪鱼肉质柔嫩鲜美，脂肪含量低，营养价值高，有利于减肥。是我们减脂餐的最佳搭档，鱼肉中含有的不饱和脂肪酸，对人体健康有利。 🌴生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，我今天没有放沙拉酱哦～金枪鱼用的罐头，本身是有味道的，直接拌沙拉，简直太香了🙆🙆

一大盘裹满汤汁，给足奶酪，大口吃，总是会非常满足。鸡油菌本身就特别鲜美。浓郁的茄汁，清新的青椒味，加上百里香和罗勒，肉肉的茄子和鸡油菌口感。不仅配了硬质奶酪，更搅了Ricotta，拌到意面里，口口都是奶酪的味道。幸福的小孩，吃好了摸着肚皮就午睡去了(*^__^*)

这一到了夏天，人们都喜欢没事煮点绿豆汤或者绿豆粥来喝，一来降暑消火，二来解毒清热。我比较喜欢吃甜的，就想拿这绿豆做成甜品，觉得把它们做成绿豆沙一定很好吃。再搭配上甜甜的椰果，真是想起来就流口水呢！冰爽甜润的绿豆沙，走起~~