洋葱

一位曾患高血压的大姐说，在试过的食疗降压的方子中，“醋泡洋葱”是效果最好的。连续服用了 三个月，不只是血压正常，人舒坦了，早遛弯晚跳广场舞的，所以连体重也下降了。 其实醋泡洋葱早已是民间公认的降压降脂良方。 虎爹的同事每年体检完，若谁被医生警告血压高了、胆固醇高了什么的，朋友们都会赶紧地提醒： 多吃醋拌洋葱木耳。 醋跟洋葱都是日常饮食调味的必须品，既价格便宜，又极具营养食疗价值，没高血压的也可以吃。 醋：促进新陈代谢，软化血管，降血压血脂，祛色斑，消除疲劳。 洋葱：蔬菜中的补钙佳品，还有健胃、杀菌、润肠、改善睡眠的功能。 这次用了颜色清亮的有机糙米醋，它比普通的米醋更具营养价值，更易人体吸收。

无盐，无味精，

😂哎哟喂二胖最爱❤的就是虾了 咋吃都好吃下次教给你们做个不一样的虾😉