海虾

斑节虾是四毛这边的东山海域能捕到的最大的野生海虾，大的时候跟小臂差不多长，半斤左右，所以吃一条，小胃口的人基本都饱了~宴客或者给老人孩子吃的话很合适，斑节虾富含虾青素，虾青素是一种强抗氧化剂，对人体有益，而且深海虾营养也很丰富。因为又大又好，很多人会买去送礼。 今天这道菜把斑节虾香煎了一下，形状很像松鼠尾巴，所以给它取了个童趣的名字，叫松鼠斑节虾哈哈哈，不知道你们喜不喜欢，反正我家里的小朋友很喜欢

我说这道菜非常好吃你们可能会不太信，那么就做起来吧，尝过你就知道有多好吃啦(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

一直想出这个教程，但是没有时间，今天加入了手打鱼丸，味道更鲜啦。 很简单的一道菜学起来吧

北方人都喜欢吃面食、特别是大卤面、食材不限、今天我是用芸豆开的卤、简单美味又营养哟……

海带性微寒、无毒、具有较坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压的功效、豆腐和鸡蛋的营养我就不用说了、相信大家都知道哟……

新鲜的海虾下来了，要配着菜吃，营养更均衡啊，所以为你们推荐这道菜，即好吃又营养。配菜根据自己喜欢吃的来准备。

咸鲜香嫩，营养丰富。

好吃到爆哦

从买了这个凯得宝的砂锅，做美食简直是停不下来啦，今天又做了个蒜香干锅虾。