鱼片

松茸是很有个性的蘑菇，散出的香气独特浓郁，有人爱亦有人躲。身为爱它们的那位，我觉得若是单单吃它有些没办法尽兴，那香气来得太浓太直接，像一只带满了金戒指的肥手，所以改用松茸饭的方法试出好味。借机聊聊日式海味高汤（Dashi）以及米饭（Gohan）的煮法，这倆可是百变的好味道，来一起看吧！

吃肉有负担，多吃鱼聪明不长肉。酸菜鱼不仅酸菜好吃鱼更好吃，家里有客人做一道酸菜鱼特有面儿。

海参斑满满的胶原蛋白，爱美的你一定要多吃哦。这样煎一下，再撒上喜欢的酱料，就是这么简单，好吃。

我是吃海鲜长大的，在我心里人人应该爱吃海鲜，但是大胖用事实告诉我，他对海鲜不过如此，有些海鲜他并不爱吃。但对于鱿鱼，他似乎挺爱吃的。不过他分不清鱿鱼，章鱼，透抽、望潮、乌贼等等。哈哈哈哈。其实以前我也分不清，后来是我爸科普了下，才逐渐能分清楚，还带我去菜场巩固见识了下。鱿鱼其实也分很多种，这个我真分不清，但是我只知道这种红皮的鱿鱼非常的好吃，肉特别的鲜嫩，适合各种烹制。

下面的量是一人份，鱼腩也可以用整条鱼，整条鱼炸的时候要划几刀

初秋时节天气冷暖多变，早晚更添几分凉意；用肥嫩的鲢鱼、黄色蔬菜南瓜和维C含量高的番茄做营养鲜汤，预防伤风感冒，祛凉防燥。

之前在一家泰国菜店里吃过的菜，算是中泰合作的美食吧。味道挺好的。大家不妨一试。

吃腻了肉那就换下鱼吧！嫩嫩的鮭鱼放进嘴里多吃了一碗饭哦！

菜谱#鱼羊鲜#是鱼和羊的完美结合，鱼和羊的结合，为第一鲜，称为“鱼咬羊"。在民间又称为"天鲜配"、"天下第一鲜"。久長的文化传播，《鱼羊鲜》是一道汉族传统名菜，属于微菜系。 《鱼羊鲜》是一道家常美食，其营养丰富，内质细腻，味道鲜美，深受大家喜爱的冬天進补佳品。 此菜谱中，巴沙鱼具有促进人体代谢，能促进人体器官功能;其所含钙质能促进骨骼发育，也能防骨质疏松;具有补气止咳、平喘等多种功效;具有清理自由基、延缓衰老;能预防贪血和营养不良等功效。 此菜谱中，羊排具有温中暖肾，益气补虚，温经补血，强筋健骨等功效。其蛋白质能够增强机体免疫力，提高抗病能力;其钙元素，够增加骨骼发育，缓解缺钙引起的痛经和抽搐，预防骨疏松;其骨胶原，具有消除关节疼痛，延缓骨质疏松，还能营养头发、指甲、改善皮肤松驰和老化现象;羊排中B族维生素能帮助皮肤抵抗日光损害，促进皮肤细胞再生，保护皮肤健康。