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龙利鱼

龙利鱼

龙利鱼的家常做法，共“266”个相关菜谱

快手营养早餐01

作者：营养师马莉

快手营养早餐01

营养美味，做起来简单又省时的早餐，不一定是别人家的，早起10分钟，你也可以！合理早餐应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果4个部分。

承味浓汤咖喱鱼丸

作者：承味

承味浓汤咖喱鱼丸

番茄洋葱墨鱼仔

作者：Seir轻食

番茄洋葱墨鱼仔

超快手海鲜～墨鱼仔也可以用鱿鱼、龙利鱼等海鲜代替。

鱼丸干贝汤

作者：四季逗

鱼丸干贝汤

龙利鱼做的鱼丸加上干贝炖的鲜汤，味道鲜美，鱼丸细腻Q弹。我喜欢食物本身的味道，没放一粒味精鸡精。小时候，我父亲很擅长炸肉丸，酥肉，扣肉，我和弟弟耳濡目染，都喜欢做这类东西。没事时做一些肉丸子、鱼丸子屯在冰箱里，做起菜来非常简单快捷。

作者：潇然的爸爸

Q弹鱼丸

鱼丸Q弹，适合小孩子食用，搭配番茄汤，美味营养～关键很好做。

冬日的韩国烧烤

作者：宝宝幼薇

冬日的韩国烧烤

儿子很喜欢吃烧烤，为了他，买了这款烧烤火锅一体机，每年进入冬天儿子就会提醒我：“妈妈，天气冷了，我想吃烧烤了。”于是在某个周末，我就会带上他到超市买点喜欢的食材，给他做这道好吃简单的韩国烧烤。为了营养均衡，同时做了清汤火锅，吃肉的时候吃点素菜和清汤，也不会太燥辣。看着儿子幸福的笑脸，我也感到好开心。

宝宝👶蒸鱼🐟糕

作者：小圆圆妈

宝宝👶蒸鱼🐟糕

💝2018.7.25 宝宝蒸鱼糕 ☀建议月龄：10个月以上 🌙食材用料：龙利鱼柳40g，淀粉5g，柠檬半个，鸡蛋一个，虾皮粉2克 ✨关键营养素kpn：维生素A，硒，钙

作者：沙小囡

焦熘鱼片

焦熘，俗称炸熘或脆熘。典型的我大山东帝国鲁菜技法，焦熘是将加工成形的原料先用调味品腌渍入味，再挂上糊，然后放入热油锅中炸至外表金黄酥脆且熟时捞出，最后入锅裹上或在盘中浇淋上卤汁的烹调方法。

冬阴功汤（泰式酸辣汤）

作者：娜小店

冬阴功汤（泰式酸辣汤）

春天用一碗汤唤醒舌尖真味，冬阴功汤是在换季时节，赶走感冒的一贴良药。

杂蔬鱼肉面疙瘩

作者：一日五餐辅食

杂蔬鱼肉面疙瘩

当宝宝开始从泥糊状辅食向固体食物过渡，煮烂面疙瘩是很好的选择，可以加强对咀嚼吞咽能力的开发，宝宝能轻松驾驭也会比较爱吃。其实做面疙瘩很简单，只是需要一点耐心和一定的技巧哦。参考月龄：10M+

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