猪肉

火龙果皮含有大量的花青素，花青素有明显的抗氧化剂，能够防止血管硬化，还能够抗衰老 ，抑制痴呆症的发生，也具有排毒的作用。所以每次吃完火龙果，我都会把火龙果皮洗干净，加入少量水榨汁，做饺子、饼、烩面。

七月苋菜金不换，红苋菜富含膳食纤维，营养价值高，有“长寿菜”之称，和猪肉搭配，营养健康美味。其红色的汁液也是天然色素，用来和面包饺子颜值更高。

花费点时间就能自己做猪肉脯了

第一次做猪肉韭菜盒子，很香！！就是卖相差了点，但是很好吃。

自制的肉脯肉香十足，且卫生、干净、性价比高。

下雨天在家就想起包上一锅热腾腾的大包子，很温馨啊。秋天的茴香菜正好又嫩又便宜，一直喜欢茴香特有的香气。茴香菜是一种蔬菜，多用来做包子饺子馅，和它的种子（小茴香）一样具有一种特殊的香气，在北方很受欢迎，而南方少见。 茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效，所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。 茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷，可治恶毒痈肿。