猪肉

蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷给人的感觉非常饱满，看似不同的三种肉类经过精心蒸烤的加工之后，水分、弹性、香气、嚼劲一样不缺，表面焦嫩，肥瘦适宜，松软多汁。 肉卷中颜色清晰，口感由外向内。可品到紧实、嫩软、脆爽等不同的层次，咬下一口，三种肉类各有千秋，不分伯仲。

第一次做，油放多了……

含有荠菜酸，胡萝卜素，维生素b1 b2，蛋白质的荠菜，不仅能增强机体免疫功能，还能降低血压健胃消食的它营养丰富。不过孕妈妈尽量别食用哟

要吃安全的适合自己的野菜 这些野菜都是有一定药用功效的，比如蒲公英，它的主要功效是清热解毒，消痈散结，杀菌利尿等。马兰头有清热解毒，凉血止血，利湿消肿的功效。车前草主要功效是清热利尿，凉血解毒等。这三种野菜的功效很相似，都是侧重点不一样，中医在这些细节上是很严谨的，我们慢慢了解一些基本的知识，用于平时的饮食中，还是有利的哦。 野菜虽好，也是有一定禁忌的，首先是不能吃被污染的，再是不适宜的人群应注意。马兰头不适合肠炎和结石的人食用，蒲公英不适合阳虚外寒和脾胃虚弱的人食用，车前草不适合内伤劳倦、阳气下陷、肾虚精滑和内无湿热的人食用等等。 这些知识在网上都有，食用之前了解一下，吃安全的和适合自己身体状况的野菜，这样才会有益我们身体健康哦。

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