肉丸

早餐，不只是吃出一天新生的活力，还是吃出理想身材的关键。 今天的配角:五彩鸡胸肉丸(是我给它取的名儿^O^因为看着颜色很是舒服，刚好用了五种食材混合制作而成)，分享出去后小伙伴们说看着很有食欲，也想尝试看看，那就让我们一起来学一学吧！ 首先看到所需要的食材分别有: 鸡胸肉.胡萝卜.豌豆.木耳.还需少量玉米脆片 (加脆片包裹是在做肉丸的过程中突发奇想，用玉米脆片裹起来会不会更香更好吃) 事实证明:确实如此，一口咬下去香脆中带有嚼劲，一不小心吃了好多个(๑• . •๑)

这是一道营养丰富又漂亮美味的菜肴……

美味

老公很爱吃肉丸子，每次看见别人炸丸子都一脸羡慕。自己炸

清淡温补

制作时间：30分钟 制作简易度：★★ 口味：咸鲜

很地道的闽南小吃

这汤简单快手，自带清香，我家最近常吃，每次孩子都喝一大碗 秋天各种蔬菜瓜果都特别多，而且正是收获的季节，更是格外美味。比如黄瓜，就是秋黄瓜美味，清脆可口一点都不老，咬一口满口清香。平时吃饭总喜欢做个汤，我家先生和小朋友都喜欢，吃完饭喝个汤舒坦。以前做得比较多的是番茄蛋汤，最近想换换口味。给小朋友最好是清淡一些的汤，所以我选择了黄瓜，黄瓜也叫青瓜，配上熟肉丸，简单方便，又快手。只需从冰箱取出肉丸解冻即可。不用再买肉馅和馅汆丸子。我选了一种有用黄瓜和猪肉一起做成的肉丸，肉丸本身就带有黄瓜的清香，再加上新鲜黄瓜一起更激发了黄瓜本身的香味。 黄瓜不仅味道好，功效也不错呢，这个季节食用正好。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。黄瓜味甘甜，入脾、胃、大肠；具有祛火、除燥，利水利尿，清热解毒的功效；有利于减轻烦渴、咽喉肿痛等。常食黄瓜可以清口气、益肾脏、顺发亮甲、美容护肤、排毒防便秘、补充维生素等。 这汤几分钟就能上桌，做好的汤清香美味，爽口，儿子特别喜欢，每次都要喝一大碗。这汤还可以早餐的时候或者宵夜的时候食用，关键是很方便，又省时。