鸡肉

咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国的咖喱烹饪方法，咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外，咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料，但要指出的是，它来自印度。印度口味是以混合各方的风格而做出含有异国风情菜肴而闻名的咖喱菜谱

简单易做，喜欢吃咖喱的朋友在家也可以做

最近又是新一轮爱做饭的时段，相比之前做的有些麻烦的菜来说，想以简单·好吃·实用为主，这道“花椒·葱和鸡肉”是一道简单到不能再简单的菜了，最主要的是做一次能出来两道，一锅很好喝的鸡汤和一盘菜！

火龙果：预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高。 鸡胸脯肉：蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。

今天给小笼包做的是【香甜玉米鸡肉饭】参考月龄12个月以上！ ● 玉米搭配鸡肉似乎是个绝配的组合，不管做什么辅食种类，味道都很鲜美。 而玉米的外衣是它膳食纤维集中区，如果给小月龄宝宝添加记得要搅拌过筛再使用。如果宝宝有点儿便秘，过筛后可以取回一点点外衣，适量添加能起到通便的作用。 最后记得鸡肉要提前腌制好，腌制时要用牙签扎鸡肉让肉更入味！

丰富的蔬菜，营养均衡的搭配

【南瓜味鸡肉卷】参考月龄11个月以上！ 口感真的超级棒哦！大人也可以用来做早餐哦！[心] 没有什么制作要领，因为真的超级简单！

希望拥有丰富而平凡的生活