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牛油
牛油主题包括牛油菜谱，图片，头条，问答
牛油菜谱
塑身美颜牛油果奶昔&牛油果蛋黄酱
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瘦身不节食，好身材吃出来。牛油果是塑身美颜好材料，果肉中含有油酸等不饱和脂肪酸，维生素E，及多种矿物质维生素、消化酵素和膳食纤维，能降低血压和胆固醇、塑身减肥、美容养颜、润肠通便的功效。牛油果本身没有什么味道，却是百搭美味，今天我们来做牛油果鸡蛋沙拉和奶昔，搭配全麦面包，就是塑身美味营养早餐。
牛油果香蕉松饼 宝宝辅食，低筋面粉+牛油果+香蕉+蛋黄
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好松软的饼，只要有一点咀嚼能力的宝贝就可以吃得动。在基础面糊中加入牛油果和香蕉，牛油果清新的颜色，香蕉自带的香甜，不能更赞的小饼。一口下去，松软的不行，做早餐、点心都合适 ~~~
如果你的宝贝跟柚子妈一样不喜欢牛油果的味道，那么跟香蕉搭配准没错！瞬间让我停不下来。
参考月龄：10M+
牛油果香蕉口袋面包—易携带宝宝三明治，牛油果和香蕉很搭哦......
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口袋面包，内馅不会掉出来 ，小朋友吃起来方便，野餐和出去玩时比较实用。
牛油果和香蕉搭配很赞，不管做三明治内馅还是直接给宝宝吃，都很好。
有时候借助一些简单的工具，做一些充满童趣的食物，对宝宝来说，都是小时候很美好很有趣的经历哦！
牛油果鲜虾沙拉VS牛油果奶昔
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这样一道菜 适合平时大油大荤的你 该给肠胃放个假了 ！
牛油头条
牛油问答
不用麻辣火锅底料，麻辣料应当怎么做呀？
花开小子
话题：火锅
清汤麻辣烫锅底
配方:鸡精30克、味精20克、盐10克、胡椒15克、大枣10克、枸杞5克、大蒜10克、姜片(取皮)5克、鸡油50克、西红柿4片、山珍(羊血菌、牛杆菌、滑子菇等)20克、清汤4斤、猪油100克。将当归和党参共20克剁成颗粒放到白汤锅底内效果特佳。
香料麻辣烫配方
白扣5克、草果5克、三奈3-5克、丁香3-5克、砂仁5克、香果5克、孜然5克、桂皮5克、甘草5克、枝子5克、排草5克、老扣5克、甘松5克、陈皮5克、筚拨5克、香茅草5-8克、八角5克、香叶5克、千里香5克、小茴香8克、香草5克。炒制前先把香料剪成2寸长得节，用温水泡大约20分钟，花椒泡涨。
准备2口炒锅，一个里面放(豆瓣、大葱、生姜、醪糟、白酒25克、大蒜、碎米、牙菜、豆豉、冰糖)共9样拌匀。另一口锅内加入3斤牛油熬化，然后加入色拉油烧到7-8成热，用勺子把油舀到和匀的豆瓣上面，边淋油边搅拌，以免豆瓣焦化。至到油淋完为止。然后将豆瓣置火上用中火熬制10分钟左右，豆瓣快干水气时下滋粑辣椒，改用大火炒制当油沸腾时，改用小火熬制，15分钟后加入白酒25克左右，继续炒制，直到各原料水分快干时加泡涨得香料继续炒制，直到各原料9分干时下泡涨得花椒，炒制5-10分钟即可。
花开小子
2017年02月16日 19:39
应季菜肴
清凉滋补—牛奶炖雪耳木瓜汤
玉米胡萝卜排骨汤
烤板栗
无肉不欢+冬瓜肉丸玉米清汤
