酱焖黄花鱼

酱焖黄花鱼

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食材

  • 黄花鱼 (1条)
  • (适量)
  • (适量)

步骤

酱焖黄花鱼,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 394'>黄花鱼</a>开膛洗净。

1. 将黄花鱼开膛洗净。

酱焖黄花鱼,两面打花刀,抹上少许盐及面粉,控干待用。

2. 两面打花刀,抹上少许盐及面粉,控干待用。

酱焖黄花鱼,准备辅料和调料。

3. 准备辅料和调料。

酱焖黄花鱼,锅中放入大约300克油,油热后放入黄花鱼,两面炸至金黄色捞出,控干油。

4. 锅中放入大约300克油,油热后放入黄花鱼,两面炸至金黄色捞出,控干油。

酱焖黄花鱼,炸好捞出待用。

5. 炸好捞出待用。

酱焖黄花鱼,锅内留少许油,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>放入,出香味后,倒入面酱、酱油、蚝油,翻炒。

6. 锅内留少许油,将放入,出香味后,倒入面酱、酱油、蚝油,翻炒。

酱焖黄花鱼,放入炸好的黄花鱼,逐渐加入热水。

7. 放入炸好的黄花鱼,逐渐加入热水。

酱焖黄花鱼,开锅后,将鱼翻个,盖上锅盖,中火焖两分钟后再将鱼翻个,大火,稍微收汁,即可装盘。

8. 开锅后,将鱼翻个,盖上锅盖,中火焖两分钟后再将鱼翻个,大火,稍微收汁,即可装盘。

小贴士

  1. 酱,最好用甜面酱,炒酱时应炒出香味,注意火力大小。
菜谱创建于:2016年01月29日 11:19

应季菜肴

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