嫩姜炒肉丝_

嫩姜炒肉丝_

女人吃姜有什么作用?姜是我们日常饮食中不可或缺的一味调料。可你知道吗,姜对于人的身体健康还大有裨益,尤其对于女性来说,经常吃姜可起到防病治病保健康的功效。不妨尝试一下吧!   女人吃姜有什么作用?   吃姜对女性的3大益处如下:   1、女性以血为本,姜可以温经活血   中医认为,女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本,而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素,往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时,如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉,起到驱除寒邪,迅速改善症状的效果。   2、女性以瘦为美,姜可以祛痰利水   大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”,而是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成。而这些废物之所以排出不畅,多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。姜能够激发阳气,促进身体的代谢功能,从而去掉多余的“痰”和水,有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。   3、女性以香为净,姜可以排毒去味   个人卫生当然要保持,但即使已经很在意,有时还是难免某些气味影响自己的心情,更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物,也是健康状态不佳的反应。这时,姜就起到内可以抑菌排毒,外可以芳香矫味的作用,更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重,神清气爽,如沐兰泽。

郭新文

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食材

  • 嫩姜 150克
  • 瘦猪肉 150克
  • 红辣椒 1个
  • 青辣椒 2个
  • 适量
  • 味精 适量
  • 红薯粉 适量

步骤

嫩姜炒肉丝_,嫩姜洗干净。

1. 嫩姜洗干净。

嫩姜炒肉丝_,用刮皮刀刮掉姜皮。

2. 用刮皮刀刮掉姜皮。

嫩姜炒肉丝_,去皮后在洗一下在切。

3. 去皮后在洗一下在切。

嫩姜炒肉丝_,快刀切片越薄越好。

4. 快刀切片越薄越好。

嫩姜炒肉丝_,在切成丝。

5. 在切成丝。

嫩姜炒肉丝_,装盘备用。

6. 装盘备用。

嫩姜炒肉丝_,猪肉解冻半小时。

7. 猪肉解冻半小时。

嫩姜炒肉丝_,顺着丝切成薄片。

8. 顺着丝切成薄片。

嫩姜炒肉丝_,在切成细丝。

9. 在切成细丝。

嫩姜炒肉丝_,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8780'>红薯粉</a>加适量水调汁。

10. 红薯粉加适量水调汁。

嫩姜炒肉丝_,倒入肉丝,在加适量盐,料酒抓均匀备用。

11. 倒入肉丝,在加适量盐,料酒抓均匀备用。

嫩姜炒肉丝_,辣椒洗净。

12. 辣椒洗净。

嫩姜炒肉丝_,切细丝。

13. 切细丝。

嫩姜炒肉丝_,不沾锅烧热倒入适量油滑肉丝,快速滑散。

14. 不沾锅烧热倒入适量油滑肉丝,快速滑散。

嫩姜炒肉丝_,另起锅放入辣椒干煸一下。

15. 另起锅放入辣椒干煸一下。

嫩姜炒肉丝_,变软放入适量油。

16. 变软放入适量油。

嫩姜炒肉丝_,在加入肉丝快速炒均匀。

17. 在加入肉丝快速炒均匀。

嫩姜炒肉丝_,最后放入姜丝,炒均匀放盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>,香油即可出锅。

18. 最后放入姜丝,炒均匀放盐,味精,香油即可出锅。

嫩姜炒肉丝_,成品图

19. 成品图

小贴士

  1. 肉丝用红薯粉才会又滑又嫩,在加入嫩姜很下饭哟!
菜谱创建于:2017年08月11日 15:06

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