想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐

豆腐放干香菇一起烧真的是香味扑鼻,口感润滑 ,一定要内酯豆腐啊!

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食材

  • 内酯豆腐 一盒
  • 胡萝卜 半根
  • 干香菇 三朵
  • 香葱 两根
  • 半小勺
  • 鸡精 半小勺
  • 生抽 适量
  • 热水 适量
  • 食用油 适量

步骤

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,准备食材

1. 准备食材

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,香菇用手扳碎,清洗一下,泡清水里面十分钟

2. 香菇用手扳碎,清洗一下,泡清水里面十分钟

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切薄皮

3. 胡萝卜切薄皮

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,豆腐切小块

4. 豆腐切小块

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>分开切葱花一份

5. 香葱分开切葱花一份

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,葱白一份

6. 葱白一份

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,生姜切片

7. 生姜切片

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,热锅凉油放姜片

8. 热锅凉油放姜片

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,放葱白

9. 放葱白

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,放香菇一起中火煎香

10. 放香菇一起中火煎香

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,放胡萝卜煸炒

11. 放胡萝卜煸炒

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,煸炒至胡萝卜变色

12. 煸炒至胡萝卜变色

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,放豆腐

13. 放豆腐

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,放适量热水盖上锅盖烧开

14. 放适量热水盖上锅盖烧开

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,放半小勺盐烧三分钟

15. 放半小勺盐烧三分钟

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,放适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>调味

16. 放适量生抽调味

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,放半小勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

17. 放半小勺鸡精

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,撒葱花出锅盛盘

18. 撒葱花出锅盛盘

想瘦~吃香菇胡萝卜烧内酯豆腐,香菇香味十足,豆腐润滑,吃了不胖,真的是香菇蓝瘦😋

19. 香菇香味十足,豆腐润滑,吃了不胖,真的是香菇蓝瘦😋

小贴士

  1. 姜片,葱白,香菇一起煎香再放胡萝卜煸炒变色,放豆腐热水一起烧。
菜谱创建于:2017年12月05日 00:28

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