快手正餐 微波炉大葱巴沙鱼

快手正餐 微波炉大葱巴沙鱼

夏天天热不想下厨房开明火烧菜,怎么办?用微波炉来解决这个问题,巴沙鱼切成小块放少许盐,糖,黑胡椒粉,蒸鱼豉油,葱姜拌匀腌制五分钟,淋入食用油,封上保鲜膜,放入微波炉高火五分钟就能吃到美味的巴沙鱼啦 !

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食材

  • 巴沙鱼 300克
  • 大葱 适量
  • 适量
  • 少许
  • 少许
  • 黑胡椒粉 少许
  • 蒸鱼豉油 一勺
  • 食用油 适量

步骤

快手正餐 微波炉大葱巴沙鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5831'>巴沙鱼</a>解冻切成小块

1. 巴沙鱼解冻切成小块

快手正餐 微波炉大葱巴沙鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138'>大葱</a>切段,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片

2. 大葱切段,切片

快手正餐 微波炉大葱巴沙鱼,放入少许盐,少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>,少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134340'>黑胡椒粉</a>,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 864'>蒸鱼豉油</a>

3. 放入少许盐,少许,少许黑胡椒粉,一勺蒸鱼豉油

快手正餐 微波炉大葱巴沙鱼,放入葱段,姜片拌匀腌制五分钟

4. 放入葱段,姜片拌匀腌制五分钟

快手正餐 微波炉大葱巴沙鱼,将巴沙鱼块放入盘中,淋入适量食用油,封上保鲜膜,揭起一个小角透气

5. 将巴沙鱼块放入盘中,淋入适量食用油,封上保鲜膜,揭起一个小角透气

快手正餐 微波炉大葱巴沙鱼,放入微波炉高火五分钟

6. 放入微波炉高火五分钟

快手正餐 微波炉大葱巴沙鱼,出炉了

7. 出炉了

小贴士

  1. 巴沙鱼冷冻含水分比较多,肉比较嫩,放微波炉加热比蒸锅蒸的还好吃。
菜谱创建于:2018年07月27日 22:18

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