早餐吃得没灵魂?那是因为你没遇见它!

早餐吃得没灵魂?那是因为你没遇见它!

哈喽,我是小鹿~
突然的降温让人猝不及防,
后台陆续收到私信让出些简单好操作的早餐,
说早上太冷了不想出去吃,
光秃秃的面包又没有灵魂,
哈哈 那今天的图文菜谱就是
香肠炒蛋可颂三明治
香气浓郁的炒鸡蛋和有温度香肠,
加上新鲜的蔬菜整齐地夹在可颂里,
治愈健康还无负担,
吃完后,能量满满一整天~
做法简单零失败,手残党的最爱,
食材煎熟,塞进可颂里,
颜值高又好吃,看着就很满足,
早上搭配一杯热牛奶,
暖呼呼的一天从早餐开始,
要是时间来不及,带出门也超方便哒,
喜欢的童鞋不要错过啦~

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食材

  • 可颂 1个
  • 香肠 2根
  • 番茄 1个
  • 鸡蛋 1个
  • 黑胡椒粉 3g
  • 1g
  • 食用油 2g
  • 牛奶 20g
  • 黄油 10g
  • 芝麻菜 适量

步骤

早餐吃得没灵魂?那是因为你没遇见它!,准备好食材~

1. 准备好食材~

早餐吃得没灵魂?那是因为你没遇见它!,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>、盐搅拌均匀

2. 鸡蛋打散加牛奶、盐搅拌均匀

早餐吃得没灵魂?那是因为你没遇见它!,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 158'>芝麻菜</a>洗干净沥干水分,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>洗净切片备用

3. 芝麻菜洗干净沥干水分,番茄洗净切片备用

早餐吃得没灵魂?那是因为你没遇见它!,锅里放少许食用油,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 425'>香肠</a>煎至表面金黄,切段备用

4. 锅里放少许食用油,把香肠煎至表面金黄,切段备用

早餐吃得没灵魂?那是因为你没遇见它!,锅里放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>融化,倒入蛋液小火煎熟

5. 锅里放黄油融化,倒入蛋液小火煎熟

早餐吃得没灵魂?那是因为你没遇见它!,鸡蛋煎熟后,用筷子定型

6. 鸡蛋煎熟后,用筷子定型

早餐吃得没灵魂?那是因为你没遇见它!,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13324'>可颂</a>对半切开,铺上芝麻菜和番茄片

7. 可颂对半切开,铺上芝麻菜和番茄片

早餐吃得没灵魂?那是因为你没遇见它!,继续铺上美式炒蛋撒上黑胡椒、码上香肠

8. 继续铺上美式炒蛋撒上黑胡椒、码上香肠

早餐吃得没灵魂?那是因为你没遇见它!,香肠炒蛋可颂三明治就做好啦,搭配一杯热牛奶就可以开吃啦~

9. 香肠炒蛋可颂三明治就做好啦,搭配一杯热牛奶就可以开吃啦~

菜谱创建于:2019年11月28日 15:06

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