润肺消咳汤羹

润肺消咳汤羹

大寒己过,春日末来之际,流行感冒盛行,全民行动抵抗病毒,日常作息规律,自身抵抗能力强……才能打嬴这道功坚战,用中药预防是重要的,罗汉果、百合、雪梨、银耳都有止咳润肺的功效,药疗、食疗是一家,让我们行动起来,一起安康度过非常时期。

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食材

  • 罗汉果 30克
  • 银耳 50克
  • 百合 30克
  • 雪梨 1个

步骤

润肺消咳汤羹,准备药材、食材。

1. 准备药材、食材。

润肺消咳汤羹,泡发的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>放入不锈钢锅中,加水熬煮。

2. 泡发的银耳放入不锈钢锅中,加水熬煮。

润肺消咳汤羹,加入泡发的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>熬煮。

3. 加入泡发的百合熬煮。

润肺消咳汤羹,大火转小火煮至浓稠。

4. 大火转小火煮至浓稠。

润肺消咳汤羹,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2163'>罗汉果</a>碎熬煮。

5. 加入罗汉果碎熬煮。

润肺消咳汤羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>削皮。

6. 雪梨削皮。

润肺消咳汤羹,将雪梨切粒。

7. 将雪梨切粒。

润肺消咳汤羹,将雪梨放入锅中煮。

8. 将雪梨放入锅中煮。

润肺消咳汤羹,熬好的罗汉果百合梨羹。

9. 熬好的罗汉果百合梨羹。

润肺消咳汤羹,盛入汤盅中。

10. 盛入汤盅中。

润肺消咳汤羹,全家都要喝,共同预防。

11. 全家都要喝,共同预防。

小贴士

  1. 趁热喝,药效更好。
菜谱创建于:2020年01月29日 18:05

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