海鲜蔬菜焖饭

海鲜蔬菜焖饭

大虾蔬菜焖饭，营养丰富，制作程序简单，更适合一个人吃哦~

大墨儿

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食材

  • 大虾 适量
  • 甘蓝 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 洋葱 适量
  • 青椒 适量
  • 盐 适量
  • 味极鲜 适量
  • 大米 适量
  • 水

步骤

海鲜蔬菜焖饭,因为这款懒人焖饭太简单了，做的好快，也没有拍步骤图。楼主为你们简单叙述一下吧。 1.虾清洗干净，用牙签挑出虾线。放进盘中，当姜蒸熟。 2.<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 168'>甘蓝</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>切丝，备用。 3.炒锅放适当葵花籽油，倒入2中蔬菜丝，倒适量盐和味极鲜炒出香味盛出备用。 4.电饭锅中放入适当<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>，放进3中炒好的蔬菜铺在<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>上，摆上1中备好的虾。 5.倒入比蒸米饭时少一点的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>，害锅盖，按煮饭档。 6.电饭锅跳到保温再焖五分钟保证米饭口感更软，开锅。

1. 因为这款懒人焖饭太简单了，做的好快，也没有拍步骤图。楼主为你们简单叙述一下吧。 1.虾清洗干净，用牙签挑出虾线。放进盘中，当姜蒸熟。 2.洋葱、甘蓝、胡萝卜和青椒切丝，备用。 3.炒锅放适当葵花籽油，倒入2中蔬菜丝，倒适量盐和味极鲜炒出香味盛出备用。 4.电饭锅中放入适当大米，放进3中炒好的蔬菜铺在大米上，摆上1中备好的虾。 5.倒入比蒸米饭时少一点的水，害锅盖，按煮饭档。 6.电饭锅跳到保温再焖五分钟保证米饭口感更软，开锅。

小贴士

  1. 可以自己搭配喜欢的蔬菜和海鲜。
菜谱创建于:2016年08月08日 17:51
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