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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 杏鲍菇蒸鸡翅
    作者:月色家的小厨房
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    杏鲍菇蒸鸡翅
    最近一段时间在家呆的时间有点长,不宜吃太油腻的食物,蒸的食物原汁原味,今天蒸鸡翅,搭配了杏鲍菇,保留了原有的营养成分,味道简直不要太赞咯……
  2. 莲藕炒肉片
    作者:高兴KX
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    莲藕炒肉片
    莲藕炒肉片是一道快手菜,清淡适宜,清脆爽口。这道莲藕炒肉片是一道减脂菜,减肥的朋友不要错过呦~
  3. 家常蒸排骨➕蒜蓉土豆蒸排骨
    作者:阿晨悠悠
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    家常蒸排骨➕蒜蓉土豆蒸排骨
    自从在粤菜早茶吃过一下蒸排骨后,阿晨就爱上了这种滑嫩多汁的口感。后来自己也做过很多尝试和小调整,更适合自己的口味。今天给大家奉上一道蒜蓉土豆蒸排骨,排骨滑嫩土豆粉糯,蒜香浓郁,咸鲜味美,营养又美味。感兴趣的小可爱一起来看看吧😄
  4. 清炒茭白
    作者:高兴KX
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    清炒茭白
    清炒茭白是一道10分钟就能搞定的快手减脂菜品,清淡爽口,低油少盐,不加任何香料,老少皆宜,减肥的小伙伴不要错过呦~
  5. 白萝卜汽锅鸡
    作者:枭笑h
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    白萝卜汽锅鸡
    相信小伙伴对汽锅鸡都不陌生,它用汽锅蒸制而得名。主要食材是鸡肉,主要烹饪工艺是蒸,有补虚养身、补血、健脾开胃的功效。
  6. 手撕鸡胸肉
    作者:高兴KX
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    手撕鸡胸肉
    手撕鸡胸肉清淡适宜,口感超棒👍🏻
  7. 青椒炒花菜
    作者:归家小厨
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    青椒炒花菜
    菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
  8. 糯米南瓜盅
    作者:归家小厨
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    糯米南瓜盅
    听说南瓜和万圣节更配哦! 今天我们来制作一款香甜软糯倍儿好吃,有颜值的美味糯米南瓜盅! 经过了一个夏天的高温, 我们的脾胃需要休息, 糯米南瓜盅易消化养脾胃, 又可以补肺通便, 就像秋天那一抹清凉,沁人心脾。 南瓜香甜,二米糯香,冬菇鲜美, 真是意想不到的回味。
  9. 大煮干丝
    作者:沙小囡
    9643 286
    大煮干丝
    大煮干丝又称鸡汁煮干丝, 干丝,就是豆腐干丝,大煮呢,就是放在许多水里煮,这道看似容易的菜,其实并不简单。 大煮干丝是汉族传统名菜,属淮扬菜系,原料主要为豆腐皮、鸡脯丝、虾仁、火腿等,佐料按季节不同而有变化。该菜品刀工要求极为精细,多种佐料的鲜香味经过烹调,复合到豆腐干丝里, 此菜,鲜香扑鼻,火腿和虾仁的鲜味渗入到极细的豆腐干丝中,丝丝入扣,然而不见一滴油花,没有一毫豆腥,乃是脍不厌细的代表作。 吃起来爽口开胃,异常珍美,百食不厌,是一道既清爽,又有营养的佳肴,其风味之美,历来被推为席上美馔,是淮扬菜系中的看家菜。
  10. 炒合菜
    作者:~小海豚~
    10069 166
    炒合菜
    最美不过用薄饼把合菜卷起,再来一碗清粥,保你吃不够。
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