食疗养生old

鱿鱼炒芹菜，爽脆鲜美！中医认为，鱿鱼滋阴养胃，补虚润肤，芹菜清热解毒！

天冷懒得做饭，试试这道网红快手荷包蛋焖小面，每次都吃到舔盘，做法简单零难度，关键是超好吃，荷包蛋和面条吸收了浓浓的汤汁，让一碗简单的面，瞬间变得丰富多彩起来，喜欢的小伙伴们快来跟我一起试试吧～

超级鲜嫩多汁的照烧鸡胸肉，超级下饭，娃喜欢的不得了！

今天是5.1劳动节，天气突然变得热了起来，平常喜欢喝茶的我，今天换了个新喝法，加了蔓越莓和草莓，味道果然清新甜美，而且颜值高，放了冰块更凉爽，特别适合现在这个季节哟……

今天分享一道无敌好吃的香菇肉酱，简单易做，拌饭拌面蘸馒头都超级好吃，一次可以多做点，吃饭吃面条的时候加点它，能多吃两碗饭。喜欢的一定要试试。

今天突发奇想做了这道咸蛋黄孜然烤排骨，做好后迫不及待的品尝一下味道，哇～简直太好吃啦！做法简单，喜欢的做起来。

我最喜欢吃面条，几乎天天吃，平时都是带汤水的面条，今天换一个吃法，吃炸酱面，先来做炸酱，简单快手做法，也好吃。

这道菜是从同事那偷师学艺的，某次出生于厨师世家的同事过生日，给我们在公司秀了一下厨艺，一会一大桌子菜，比在酒店做的都好吃，那道鱿鱼炖五花肉，还是第一次吃到过，一桌子的同事都抢着喝汤，对这道菜赞不绝口，瞬间就见锅底了。 同事说，这道菜极致的口感是，五花肉吃起来入口即化，比嫩豆腐还要好吃鲜嫩，鱿鱼超级鲜美，没有任何腥味。好不容易讨教了这道一般人不传的秘方，趁着家里人多做了一次，没想到很成功，很好喝，而且超营养哦！

海参小米粥可以提供人体所必需的18种氨基酸，提高免疫力增强体质，加了鸡汁，鲜美无比(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ