食疗养生old

微波炉版尖椒酿肉，简单省事，好吃下饭

记得小时候妈妈早上都会去市场带些蜜黄豆回来给我们配早餐吃，我们吃完早餐还馋着多吃几口蜜黄豆，我喜欢那种味道！现在买不到蜜黄豆了，那就试着自己做吧！以后什么时候想吃就可以去做一点来解馋了。

好侍百梦多咖喱，成就你的咖喱饭梦想！不太会做菜的朋友也可以做的很出色！

番茄牛腩面，用卤牛肉替代牛腩，非常时期没有出门买牛腩，都是冰箱的存货。

酸酸，甜甜，爽脆的糖醋藕丁，具有健脾开胃、生津止渴的功效！

俗话说：无鸡不成宴。 两广和港澳地区，不论是家宴、祭祖或宴客均以鸡为主菜。 因为鸡代表着吉祥、欢乐、美好、顺遂的祝福之意。 从古至今，鸡蛋和鸡肉都是人们喜爱的滋补食物。

粥有着“天下第一补物”的美称，北宋张耒曾经在《粥记》中写道：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”八宝粥营养丰富，几乎包含人体所需的全部营养素、八宝粥的原料可以随意搭配，只要家里有的都可以煮粥，注意粗细搭配即可。

全家人的爱❤️，酸酸甜甜香香糯糯👍

孜然烤羊排，外焦里嫩，口感麻辣鲜香，一点膻味都没有，半扇羊排一块都没剩，非常美味~