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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 蒜蓉粉丝蒸金针菇
    作者:阿晨悠悠
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    蒜蓉粉丝蒸金针菇
    阿晨是一位重度大蒜爱好者,哈哈,无论是凉拌,清蒸,素炒,大蒜都可以是灵魂之笔。今天吃素,我们来个简单却超级美味的蒜蓉粉丝蒸金针菇,搭配个大米饭,绝了😛。感兴趣的小伙伴们快来看看吧😄
  2. 家常饺子
    作者:z是晨熙的妈妈
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    家常饺子
    作为实实在在的一个北方人,在冬至,当然是要吃饺子的。俗话说:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”今天我做了韭菜馅儿饺子,虾肉和猪肉做肉馅,吃起来比较鲜嫩。 宝宝在过了周岁后,非常适合吃饺子馄饨这类食物,不仅营养全面,而且比单纯吃肉更容易嚼动。
  3. 春笋炒腊肠
    作者:琥珀maggie
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    春笋炒腊肠
    春笋具有化痰止咳、消食、补血益气、明目、健脾、养颜护肤的功效。春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食,春天来了,想把冬天积攒下来的游泳圈减去一些,就多吃春笋吧( •̀∀•́ )
  4. 紫薯百合核桃糯米粥
    作者:月色家的小厨房
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    紫薯百合核桃糯米粥
    喝粥养生好处多,这句话一点也不假,每天喝上一碗热粥,可以养胃滋阴,加了核桃仁补脑又益智,而且还加了百合和紫薯,即增加了饱腹感又营养丰富,每天一碗粥,养生又健康营养哟……
  5. 养生又养胃的生滚杂蔬鱼片粥
    作者:月色家的小厨房
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    养生又养胃的生滚杂蔬鱼片粥
    新鲜的味道源自于新鲜的食材,草鱼是淡水鱼中的上品,除含有丰富的蛋白质、脂肪外,还含有核酸和锌,有增强体质、延缓衰老的作用,煮好的鱼粥鱼香蔓延,鲜美无比,嫩滑在嘴边释放开来。
  6. 红糖开花馒头
    作者:邱邱的厨房日记
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    红糖开花馒头
    红糖开花馒头营养丰富,松软香甜,枣香浓郁,是我和孩子都喜欢吃的一款馒头,红糖开花馒头还具有补气养血的功效,女人多吃能美容养颜,小孩子多吃能预防贫血,是一款即好吃又营养美味的馒头。
  7. 螃蟹青菜辣椒粥
    作者:月色家的小厨房
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    螃蟹青菜辣椒粥
    天冷就喜欢喝点热粥取暖,海鲜粥又是我最喜欢喝的粥,用梭子蟹煮的粥加了青菜和辣椒圈,鲜美无比又清爽不油腻呀……
  8. 茄汁酸汤鸡蛋面
    作者:月色家的小厨房
    14058 556
    茄汁酸汤鸡蛋面
    天冷早上懒床不想起来做饭的时候,分享一道分分钟就能做好的快手早餐,好吃又营养的热乎乎香喷喷的面条,保你吃一碗,一天都是暖暖哒~
  9. 酸辣娃娃菜
    作者:高兴KX
    9520 320
    酸辣娃娃菜
    酸辣娃娃菜香辣酸爽,口感独特。这是一道上汤蒸菜,可以完整的保持蔬菜的营养,同时也是一道非常完美的开胃小菜,喝酒下饭都可以~
  10. 手撕包菜
    作者:~小海豚~
    9549 189
    手撕包菜
    脆爽、鲜香、酸甜
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蛋制品的做法
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煲仔饭的做法
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