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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 糖醋莲藕
    作者:果冻
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    糖醋莲藕
    酸甜爽脆可口的糖醋莲藕,吃一次就会上瘾。 藕这么做真是超级下饭又好吃,关键是厨房小白也能搞定,一起来学学吧
  2. 荷兰豆笔管蛸小炒
    作者:月色家的小厨房
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    荷兰豆笔管蛸小炒
    我家宝贝特别喜欢吃荷兰豆,看见冰箱还有上次吃火锅剩下的笔管蛸,立马给小吃货炒上一盘,让她解馋,荷兰豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用,搭配上鲜美无比又营养的笔管蛸,真的是这个季节的养生保健美食哟……
  3. 韭菜盒子
    作者:沙小囡
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    韭菜盒子
    春食韭菜香, 现在正值春季,又到了韭菜最美味的季节,情怀不够味道来凑,会吃的朋友一定不要放过春天的韭菜,不管是用来做韭菜盒子还是包韭菜肉的饺子都十分清香。囡姐今天安利给大家的这个韭菜盒子那真是给肉都不会换的美味,让你闻味儿就口水直流,哪怕是吃饱了,见了它,似乎还能再吃两个。
  4. 香辣煎豆腐
    作者:月色家的小厨房
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    香辣煎豆腐
    特别喜欢吃豆腐,不管是炖,煮、炒都超级爱吃,今天试了一下煎豆腐,果然没让我失望,味道棒极了,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称,大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者,大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。
  5. 香菇焖鸡
    作者:归家小厨
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    香菇焖鸡
    香菇焖鸡是一道色香味俱全的菜品,属于淮扬菜系。制作原料主要有鸡腿和鲜香菇等,香菇与鸡肉的组合,无论焖也好,清蒸也好,或是炖汤,两种食物互相渗入,会使菜的香味发挥到极致。
  6. 连骨头也不放过——秘制酸辣鸡爪
    作者:邓绣娘
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    连骨头也不放过——秘制酸辣鸡爪
    这是一款由于世界杯火起来的网红小吃,这个鸡爪继续笼络人心,酸酸辣辣的味道,再搭配上鸡爪筋道弹牙的口感,连骨头也吸收了浓浓的汤汁,一口就能吃上瘾了,这个版本是我经过多次改良后留下来的配方,之前试过用柠檬的配方,味道会微微发苦,所以这个配方柠檬只当装饰用,当然,有优质柠檬的话还是可以用滴,不过使用时仍要注意去囊去籽。
  7. 鸡丝拌苦苣
    作者:月色家的小厨房
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    鸡丝拌苦苣
    过年吃的大鱼大肉都吃腻歪了,换点清爽的凉拌菜给家人吃都是棒棒哒,苦苣中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用,搭配上鸡肉和花生米,好吃到哭哟……
  8. 洋葱香烤五花肉
    作者:月色家的小厨房
    7299 221
    洋葱香烤五花肉
    百吃不厌的串串,搭配上冰爽啤酒,真的是爽歪歪,天热在外面吃,担心卫生和食材问题,自己做的干净又卫生哟……
  9. 虾滑番茄豆干汤
    作者:月色家的小厨房
    6984 362
    虾滑番茄豆干汤
    最近几天烟台一直挂着大风,皮肤也明显感觉特别干燥,煮点虾滑番茄豆干汤,润肤又营养哟,关键是好喝哟……
  10. 牛腩萝卜汤
    作者:枭笑h
    9928 298
    牛腩萝卜汤
    寒冷的冬天,来一锅暖暖的番茄炖牛腩,好吃又营养。一锅牛腩,嗲的不要不要的,牛肉酥软,汁浓味厚,连汤带肉可以一起吃,特别好吃~
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牛舌头的做法
牛骨的做法
温补驱寒的做法
通乳的做法

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