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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 萝卜牛杂
    作者:薯条沾腐乳
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    萝卜牛杂
    广州很出名的街头小吃,它的功效还是值得称赞的。萝卜含有多种微量元素,能够增强人体免疫力。萝卜牛杂中的萝卜,还含有芥子油和丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。 牛杂中的牛肚含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、尼克酸等,能补中益气、养脾胃、解毒。
  2. 蒸枸杞鸡肉圆
    作者:画画-eakr
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    蒸枸杞鸡肉圆
    冰箱有一块冷冻鸡胸肉,平时总是感觉冷冻鸡胸肉口感没有新鲜的好吃,干脆打成肉糜做圆子蒸了吃倒不错,细腻嫩滑。
  3. 清蒸生蚝
    作者:~小海豚~
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    清蒸生蚝
    蚝是一种有“海中牛奶”之誉的海洋生物,富含人体必需的蛋白质和微量元素。
  4. 山药小米黑枣粥—健康美味有益处,伴你活力一整天
    作者:饭爷记
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    山药小米黑枣粥—健康美味有益处,伴你活力一整天
    山药小米黑枣粥是指用小米和山药熬成的稀饭,有放入黑枣等各种辅料的做法。小米粥是健康食品,既可以单独煮熬,亦可以添加各种枣类、黑红豆、红薯、莲子、百合、山药等,熬成风味各异的营养粥。
  5. 爆炒鸡胸肉
    作者:阿晨悠悠
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    爆炒鸡胸肉
    鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉,在胸部里侧,形状像斗笠,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 鸡胸肉做法很多,水煮,香煎,爆炒都十分好吃。今天阿晨就为大家做一道爆炒鸡胸肉~感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄
  6. 土豆炒肉片
    作者:薯条沾腐乳
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    土豆炒肉片
    每次炒这个菜儿子都会说土豆比肉好吃,并且吃饭的速度也加快了,有了土豆炒肉片,再也不担心儿子吃饭啦(*^_^*)
  7. 胡萝卜炖羊肉
    作者:妙江南
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    胡萝卜炖羊肉
    🔥🔥胡萝卜炖羊肉,驱寒补气! 羊肉:羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。 胡萝卜:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。
  8. 手撕鸡胸肉
    作者:茗茗爱美食
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    手撕鸡胸肉
    这样做的手撕鸡胸肉没有腥味,肉质一点也不柴,清爽开胃,又是一道娃喜欢的菜!
  9. 土匪猪肝
    作者:月色家的小厨房
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    土匪猪肝
    喜欢吃猪肝,特别是眼睛不舒服的时候,就会溜点肝尖或是煮点猪肝吃,嘻嘻,今天换个新吃法,土匪猪肝,又叫湘西土匪猪肝,是湘西地区的一道特色菜品。
  10. 板栗炖排骨
    作者:妙江南
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    板栗炖排骨
    板栗炖排骨营养丰富,色泽诱人‼️栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
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