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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 西葫芦猪肉发面包
    作者:月色家的小厨房
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    西葫芦猪肉发面包
    天热厨房太热,不爱下厨做饭,发点面团,蒸上一大锅包子,可以吃好几顿了,你别说西葫芦的馅还真好吃,西葫芦含有一种干扰素的诱生剂可以可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,可发挥抗病毒和肿瘤的作用,搭配了猪肉,营养翻倍,味道更佳哟……
  2. 韭菜炒扇贝
    作者:菲尔2017
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    韭菜炒扇贝
    扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝/瑶柱”,被列入八珍之一。韭菜具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效。在中医里,有人把韭菜称为“洗肠草”。
  3. 炸鱼块
    作者:高兴KX
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    炸鱼块
    炸鱼块外焦里嫩,口感独特,是一道可以当做零食吃的菜品~
  4. 香芋八宝粥(五红补血)
    作者:归家小厨
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    香芋八宝粥(五红补血)
    腊八粥虽为节令小吃,但由于现在各种配料一年四季都有,且易于人体吸收、老少皆宜,所以腊八粥不必等到腊月初八才喝,它可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食,尤其适宜年老体弱或病愈后脾胃虚弱者食用。
  5. 麻辣脑花
    作者:高兴KX
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    麻辣脑花
    猪脑具有滋阴润燥,益精补髓。主治肝肾阴虚,髓脑失充,头晕耳鸣,目眩,腰膝酸软等。这道麻辣脑花口感细腻,香辣适宜~
  6. 清蒸鲍鱼
    作者:西蘭
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    清蒸鲍鱼
    高端大气上档次的清蒸鲍鱼,制作简单,味道鲜美~
  7. 爆炒豆角
    作者:高兴KX
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    爆炒豆角
    爆炒豆角风味独特,四川腊肠的加入让这道菜更佳完美。爆炒豆角必须焯水,要让豆角熟透。 生豆角或者半生半熟的豆角,它里面含有凝集素和皂苷,这两种毒素都可以导致人中毒。中毒以后主要症状是恶心,呕吐,腹泻,腹痛,头晕,乏力等。这两种毒素加热使豆角熟透后就被分解了,食用后就不会中毒了。
  8. 青椒炒腐竹
    作者:妙江南
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    青椒炒腐竹
    青椒炒腐竹超级下饭,而且做法也简单,喜欢的朋友们可以收藏做起来哦
  9. 快手早餐—干贝海米粥
    作者:尖尖_实验室
    4310 232
    快手早餐—干贝海米粥
    营养价值非常的高,具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
  10. 十味 八珍豆腐
    作者:沙小囡
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    十味 八珍豆腐
    八珍豆腐是一道天津人的情怀菜。豆腐外脆里嫩,八珍鲜美可口。每个天津人心里都有自己的一盘八珍豆腐。先把豆腐划成块下锅煎成脆皮豆腐,外焦里嫩,再把八种原料连同煎好的豆腐一锅儿烩了。大多数饭馆会加些海鲜,烹饪名师们更会选用鲍鱼、刺参、干贝等高档原料,可由于不同地域的人们饮食习惯差别很大,原料也受到各地域的限制,或是平民风的,或是奢华风的,基本上只要是家人爱吃的食材都可以做成"八珍",就地取材做成有各家特色的"八珍"。
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蟹柳的做法
鱼肚的做法
粗粮的做法
蔬菜的做法

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