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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 冬喝金色百香果蜂蜜茶
    作者:胸有成竹1966
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    冬喝金色百香果蜂蜜茶
    百香果有缓解便秘的作用,有降胆固醇的作用,有延缓人体细胞衰老的作用,有增强体质、减肥塑身的作用,有提神解乏的作用,有滋阴生津、祛燥的作用,有促进新陈代谢的作用,总之吃百香果益处多多。百香果搭配蜂蜜润肠通便、减肥、美容效果极佳,坚持每天喝一杯金色百香果蜂蜜茶饮效果更佳明显。下面分享的是金色百香果蜂蜜茶饮的做法,无论金色百香果还是普通紫色百香果都可以按照上述方法制作。
  2. 炸香酥藕盒
    作者:老方小雨
    8059 391
    炸香酥藕盒
    提起油炸食品,许多人是又爱又恨;爱它的香、酥、脆,恨它油大会长肉;可是每看到油炸食品时,特别是快要过年时,走到哪都能闻到炸东东的味道,不禁让我想起了儿时的往事。那时物质条件有限大都凭票供应,数量极少又没冰箱;买回的新鲜年货食材,除了蒸煮炖卤外,剩下的都得下油锅炸半熟,方好储存不易变质,所以各种炸货是老百姓过年必不可少的。 炸藕盒:南北都有的家常菜,做法简单外香酥脆馅肉软嫩;传统做法是取新鲜莲藕刨去外皮、切成夹刀片、掰开藕片夹上肉馅、再裹上面糊入油锅炸至金黄;直接吃外皮焦香、肉馅软嫩还带着莲藕的清香,也可以另外做浇汁淋上或搭配食材蔬菜一起烹饪,晚上饿时放二块和面条一起也是极香的;无论哪种吃法,都是满口留香超级好吃的~~~ 藕富含糖淀粉、蛋白质、维生素C粗纤维、能帮助消息防止便秘,提供人体需要的碳水化合物及等多种微量元素;能健脾开胃,益血补心补五脏、改善血液循环。 现在呢很多年轻人想要减肥觉着麻烦,又担心生藕硬脆切不好,已很少有人做炸藕盒了;哈哈,正巧咱前阵子尝试了一回新方法感觉很不错,今儿拿出来与大家分享,掌握这3点,助厨房小白也能做出美味漂亮的酥脆藕盒了~~~
  3. 重庆红油抄手
    作者:高兴KX
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    重庆红油抄手
    这道重庆红油抄手是纯猪肉馅的,馅料鲜香嫩滑,汤汁麻辣鲜香,汤汁里面加入了瓜丝,又增添了一道清香,吃起来味道麻辣鲜美,地道的重庆味道,非常完美~
  4. 咖喱鸡肉土豆
    作者:优雅的长围巾
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    咖喱鸡肉土豆
    咖喱口味的菜肴 总是大受欢迎 特别是寒冷的冬季 给人温暖的感觉 咖喱鸡腿肉土豆简单的食材 不简单的味道。
  5. 炸酥带鱼
    作者:高兴KX
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    炸酥带鱼
    炸酥带鱼香辣适宜,色泽金黄,外焦里嫩,鲜美无比~
  6. 红焖牛肉
    作者:安迪的小厨房
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    红焖牛肉
    红焖牛肉的汤汁拌饭超香,不夸张可以连吃2碗米饭。
  7. 百变鸡蛋+香菇肉末鸡蛋羹
    作者:珊妈
    6429 466
    百变鸡蛋+香菇肉末鸡蛋羹
    蒸鸡蛋可用作私房菜食谱,亦可作为补虚养身食谱,健脾开胃食谱,营养不良食谱及贫血食谱,口味咸鲜,营养价值丰富,且操作简单。加入香菇肉酱,肉末香菇的咸香混着滑嫩的鸡蛋,怎一个鲜美了的
  8. 玫瑰水果小种红茶
    作者:月色家的小厨房
    4188 130
    玫瑰水果小种红茶
    天气炎热,煮点玫瑰水果花香小种红茶喝,加了自己喜欢的各种水果,解暑又养生,煮好的茶汤颜色红亮沉郁又香气清新,特别喜欢喝的饮品哟~
  9. 苹果小米粥
    作者:高兴KX
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    苹果小米粥
    苹果小米粥做法简单,只要把所有食材处理好,放入锅里即可,零失败。苹果小米粥甜甜糯糯,营养丰富,老少皆宜,非常适合早餐或宵夜~
  10. 萝卜牛杂
    作者:薯条沾腐乳
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    萝卜牛杂
    广州很出名的街头小吃,它的功效还是值得称赞的。萝卜含有多种微量元素,能够增强人体免疫力。萝卜牛杂中的萝卜,还含有芥子油和丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。 牛杂中的牛肚含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、尼克酸等,能补中益气、养脾胃、解毒。
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猪皮的做法
心里美的做法
滋阴补肾的做法
面食的做法

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