食疗养生old

芹菜炒木耳清淡爽口小菜，非常适合减肥者哦

具有烧烤味道的香辣鱿鱼须，香辣脆嫩！

酸辣爽口的黄瓜拌面，一碗根本不够吃的节奏，喜欢的朋友赶紧做起来～

加了韭菜加了蒜蓉炒出来的扇贝，一点腥味也没有，鲜香嫩！

夏天了，湿气重了，烧点冬瓜汤，汆几个圆子，再放点蚕豆米更加鲜美！

这道腐乳葱香饼口感独特，层次分明，腐乳浓郁，饼坯柔软。把面粉，腐乳，香葱，和火腿肠有机的结合在一起，做成了这道风味独特的烙饼，非常美味，换个口味，品尝不同风味的美食~

看一眼就让你食欲大开的葱爆鱿鱼，加了孜然和香芹芯赞爆了，有铁板鱿鱼和烧烤的味道，不要错过这样的美食哟！ 中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。此外，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。

山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。外卖的山楂糕有可能放有色素等添加剂，还是自己在家做的吃着放心，而且操作很简单。春节期间，这个佐餐小食是你的不二之选。

番茄藕片的组合很美味，味道也是酸甜可口，而且营养丰富，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，能清热凉血， 通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀，一般人群均可食用。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

酸辣萝卜条是一道开胃小菜，酸辣适宜，口感超棒，非常完美的粥伴侣~