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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 五彩拉皮
    作者:沙小囡
    6215 228
    五彩拉皮
    五彩拉皮,是东北著名的凉菜,也是东北家喻户晓、人人皆知的知名小吃,以劲柔爽口,味道鲜美,营养丰富,色泽漂亮,吃上一口,简直炒不可言,好吃极了。 在北方38℃-39℃,高温橙色预警的天气里,囡姐就靠这道凉拌菜续命啦!
  2. 冬喝金色百香果蜂蜜茶
    作者:胸有成竹1966
    4248 251
    冬喝金色百香果蜂蜜茶
    百香果有缓解便秘的作用,有降胆固醇的作用,有延缓人体细胞衰老的作用,有增强体质、减肥塑身的作用,有提神解乏的作用,有滋阴生津、祛燥的作用,有促进新陈代谢的作用,总之吃百香果益处多多。百香果搭配蜂蜜润肠通便、减肥、美容效果极佳,坚持每天喝一杯金色百香果蜂蜜茶饮效果更佳明显。下面分享的是金色百香果蜂蜜茶饮的做法,无论金色百香果还是普通紫色百香果都可以按照上述方法制作。
  3. 黄豆芽拌海带
    作者:午夜阳光
    8379 171
    黄豆芽拌海带
    黄豆芽拌海带是一道菜品,主料是海带、黄豆芽,调料为酱油、大蒜、大葱等,豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。搭配海带爽口鲜美。
  4. 山药小米黑枣粥—健康美味有益处,伴你活力一整天
    作者:饭爷记
    5391 267
    山药小米黑枣粥—健康美味有益处,伴你活力一整天
    山药小米黑枣粥是指用小米和山药熬成的稀饭,有放入黑枣等各种辅料的做法。小米粥是健康食品,既可以单独煮熬,亦可以添加各种枣类、黑红豆、红薯、莲子、百合、山药等,熬成风味各异的营养粥。
  5. 香菇排骨粥
    作者:高兴KX
    6854 166
    香菇排骨粥
    香菇排骨粥鲜香味美,这是一道非常独特的肉粥,不油不腻,鲜美无比~
  6. 糖醋鲈鱼
    作者:茗茗爱美食
    7066 201
    糖醋鲈鱼
    按1、2、3、4、5比例调出的万能糖醋汁,浇在炸了酥脆的鲈鱼上,开胃解腻!(万能糖醋汁:1勺料酒、2勺酱油、3勺糖,4勺香醋,5勺清水)!
  7. 芹菜炒木耳
    作者:妙江南
    11815 651
    芹菜炒木耳
    芹菜炒木耳清淡爽口小菜,非常适合减肥者哦
  8. 黄焖鸡块
    作者:高兴KX
    4536 101
    黄焖鸡块
    黄焖鸡块鸡肉鲜嫩,黄花菜吸足了汤汁的味道非常鲜美,鲜辣适宜,风味独特,这是一道完美的下饭菜~
  9. 老醋三宝#吃出好身材#
    作者:沙小囡
    6330 429
    老醋三宝#吃出好身材#
    多吃醋,对人体健康十分有益,醋可以促进新陈代谢,帮助机体消除疲劳,预防动脉硬化和高血压。醋不仅是一种调味品,也是一种保健养生食品。今天囡姐安利给大家的这道老醋三宝,做法很简单,酸爽解油腻,不仅是道下酒好菜,更是节后减肥刮肠的利器,最最关键的是味道还好,小伙伴们还等什么,赶紧在家做起来吧!
  10. 蒜蓉茄子
    作者:妙江南
    1950 130
    蒜蓉茄子
    🔥蒜蓉茄子比肉好吃,开胃解馋又下饭,巨美味‼️
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