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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 山药猪骨汤
    作者:归家小厨
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    山药猪骨汤
    淮山排骨汤是一道药膳,属于粤菜系。 排骨滋阴润燥;益精补血;适宜于气血不足,阴虚纳差者。肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良。 淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。 常喝汤对身体好,来一碗山药猪骨汤,滋养肠胃促进消化和吸收,一起来看看吧~
  2. 姜母鸭
    作者:归家小厨
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    姜母鸭
    去年去厦门,坐在路边,吃一锅刚出炉的姜母鸭,至今让我流连忘返。姜母鸭春夏祛暑湿、秋冬祛肺燥,养胃健脾、舒筋活血、祛寒化痰等功效。 姜母鸭是福建一道汉族传统的名小吃。它既能气血双补,同时搭配的鸭肉有滋阴降火功效。美食中的药膳滋而不腻,温而不燥,适合于秋季和冬季食用。据《中国药谱》及《汉方药典》两书所载,姜母鸭原系一道宫廷御膳,相传为商代名医吴仲所创,后来流传至民间,遂成为一款名菜。
  3. 红枣糕
    作者:瑞鸾之爱
    5191 646
    红枣糕
    红枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风之功效。红枣中含有丰富的维生素C,能够促进肌肤细胞的代谢,还具有养颜补血的作用,同时能够养血安神、滋补脾胃,经常食用,能增强体质。 现在已进入寒冷的冬季,多吃点红枣不仅可以御寒补血,还能补充矿物质和维生素,好处自然是不言而喻。 枣糕不仅是一种小吃,也是具有食俗的传统食品。枣糕其味香远,入口丝甜,含有维生素和蛋白质等营养成分,既能补脾和胃,也可益气生津。
  4. 双椒麻辣小龙虾
    作者:月色家的小厨房
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    双椒麻辣小龙虾
    海边的孩子喜欢吃各种各样的海鲜,偶尔换换口味也是不错的,麻辣小龙虾口感鲜辣浓郁,搭配上扎啤,给个神仙都不换哟……
  5. 营养早餐 海参蒸蛋羹
    作者:枭笑h
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    营养早餐 海参蒸蛋羹
    海参营养丰富,属于高蛋白食物,还可以增强免疫力,与鸡蛋同食,嫩滑爽口,鲜美无比~
  6. 牡蛎鱿鱼粥
    作者:小爱时光
    5935 149
    牡蛎鱿鱼粥
    有强肝解毒、净化淤血、滋容养颜的作用,而且牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药,含磷丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,有利于钙的吸收。
  7. 临沂炒鸡
    作者:月色家的小厨房
    8025 132
    临沂炒鸡
    最爱的一道家常小炒,不爱吃饭的时候炒上一盘,下饭又营养丰富,家人都超级喜欢,快来和我一起分享吧~
  8. 肉片炒蒜苔
    作者:月色家的小厨房
    6276 120
    肉片炒蒜苔
    分享一道快手下饭的家常菜,肉片炒蒜苔,做法简单,分分钟就搞定!
  9. 紫菜虾皮汤
    作者:茗茗爱美食
    7357 432
    紫菜虾皮汤
    补碘补钙,清淡鲜美的紫菜虾皮汤,不贵,但营养丰富,五分钟就能上桌!
  10. 驴肉火烧
    作者:高兴KX
    10252 278
    驴肉火烧
    这道驴肉火烧风味独特,烧饼奶香浓郁,口感松软,驴肉鲜香,鲜美无比,咬一口唇齿留香,令人回味无穷~
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虾蛄的做法
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