> 
 > 
食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 年年有鱼 清蒸鰳鱼
    作者:画画-eakr
    9330 359
    年年有鱼  清蒸鰳鱼
    快过年了,冰箱冷冻几条鰳鱼,先清蒸一条鰳鱼解解馋,简单清蒸就能享受到口感细腻的美味了。
  2. 叉烧肉
    作者:小姿0118
    15010 232
    叉烧肉
    每次在面爱面和味千拉面吃骨汤叉烧面的时候,总是觉得那几片叉烧太少了,吃着不过瘾,另外再单点也觉得有些贵,所以经常会有意犹未尽的感觉。昨天自己做来吃了,感觉还不错,这回终于可以大快朵颐,一次吃个够了。
  3. 炸酥带鱼
    作者:妙江南
    4595 100
    炸酥带鱼
    酥炸带鱼色泽金黄,外酥里嫩!
  4. 鹅蛋菠菜早餐饼
    作者:月色家的小厨房
    11640 992
    鹅蛋菠菜早餐饼
    每天都在为宝贝早餐吃啥费尽心思,早上去逛早市的时候,看见有老农卖鹅蛋,说是自己散养的鹅下的蛋,嘻嘻,赶紧买了一些回家,家里刚好还有剩下的菠菜和胡萝卜,加点面粉搅拌搅拌,放到锅里面煎一下就是一顿美味,鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用。
  5. 平菇豆腐汤
    作者:妙江南
    5408 125
    平菇豆腐汤
    ㊙️平菇豆腐汤,汤鲜味美、好喝不油腻‼️
  6. 香卤鸭掌(好吃得不得了)
    作者:小圆食记
    5543 645
    香卤鸭掌(好吃得不得了)
    ·食材· 鸭掌 300g、干辣椒 5g、香叶 1g 桂皮 2g、花椒 3g、姜片 5g 冰糖 80g、老抽 40g、生抽 40g、料酒 80g
  7. 莲藕脊骨汤
    作者:沙小囡
    6717 2179
    莲藕脊骨汤
    莲藕脊骨汤是人们冬季最喜欢的养生汤,它营养丰富,口感清爽,能清热解毒也能滋补身体。
  8. 麻辣魔芋
    作者:薯条沾腐乳
    7739 208
    麻辣魔芋
    魔芋中的主要成份葡甘露聚糖,是一种天然的膳食纤维。它有很多作用: 1.有明显的减肥效果 2.有益肠道健康,缓解便秘 3.调节血糖,减少胰岛素抵抗
  9. 胡萝卜青椒海米饺子
    作者:月色家的小厨房
    3629 159
    胡萝卜青椒海米饺子
    今天是立秋,我们这里的风俗习惯是吃饺子,刚好冰箱还有胡萝卜,泡了点海米,加点青椒,味道出奇的鲜美无比,胡萝卜的胡萝卜素转变成维生素A,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用,胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化,具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用,胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾,胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”,胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。
  10. 虾仁日本豆腐
    作者:豆妈maomao
    6759 349
    虾仁日本豆腐
    日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,其质感类似豆腐。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。
下一页

(69/100)

莲肉的做法
毛嗑的做法
一人食的做法
粤菜的做法

向你推荐

花朵豆沙面包
花朵豆沙面包
美滋滋的香甜烤盘,吃再多也不怕胖
美滋滋的香甜烤盘,吃再多也不怕胖
麦片巧克力脆皮雪糕
麦片巧克力脆皮雪糕
枇杷糖水
枇杷糖水
趣味吃蛋法
趣味吃蛋法
火腿面包卷
火腿面包卷