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食疗养生old

食疗养生old

食疗养生old的家常做法,共“1000”个食疗养生old相关菜谱
  1. 青椒炒花菜
    作者:归家小厨
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    青椒炒花菜
    菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
  2. 磷虾香椿翠玉饺子🥟【宝宝辅食】
    作者:月色家的小厨房
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    磷虾香椿翠玉饺子🥟【宝宝辅食】
    春暖花开的季节、喜欢这样的清新一抹绿、让人心情顿时神清气爽…… 南极磷虾源自南极、无污染、无添加、无抗生素、南极磷虾高营养、含有人体必需的氨基酸及多种微量元素、口感鲜甜爽滑多汁、是这个季节的进补的最佳食材、香椿是时令名品、含有香椿素等挥发性有机物、可健脾开胃、增加食欲、富含维生素E和性激素物质、有抗衰老和补阳滋阴的作用、是宝宝们和老人们的健康营养美味的美食哟……
  3. 山药猪骨汤
    作者:琳子厨记
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    山药猪骨汤
    山药红萝卜玉米骨头汤有开胃、健脾、补肾的作用,山药中富含大量的硒元素,硒元素是肾脏所需要的,所以有补肾作用。山药中含有淀粉酯、黏液、脂肪和蛋白质,营养物质极易被吸收,孩子吃了睡眠非常好,也能够促进身高发育。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,所以让孩子多吃对视力非常有好处。
  4. 补钙又营养的虾仁豆芽蛋炒饭
    作者:月色家的小厨房
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    补钙又营养的虾仁豆芽蛋炒饭
    家人爱吃各种各样的蛋炒饭,因其方便快捷,而且营养丰富又不要求食材,家里有现成的食材就可以做了,今天我为家人做的是虾仁豆芽蛋炒饭,味道竟出奇的美味哟……
  5. 手抓羊肉
    作者:月色家的小厨房
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    手抓羊肉
    提起手抓羊肉,相信好多人和我一样喜欢吃,以前每逢佳节或宾客临门,手抓羊肉在宴席上是必不可少的,上手抓羊肉和吃手抓羊肉也非常讲究,要将带骨羊肉剁成二指宽的长条或块状,放入大盘之内,众人围坐而食之,胸茬和肋条肉最为鲜美,最为珍贵,先要敬呈给客人和家里年长的老人先品尝~ 现在想吃手抓羊肉不用再等逢年过节了,随时随地都可以做起来解馋,今天分享好吃又烹饪简单的手抓羊肉,只需简单的调料,就能煮人间美味,还不赶紧一起来试试~~~
  6. 炒三丝
    作者:hb俗人
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    炒三丝
    土豆丝清脆爽口,微酸不腻,超级下饭
  7. 糖醋莲藕
    作者:果冻
    7341 198
    糖醋莲藕
    酸甜爽脆可口的糖醋莲藕,吃一次就会上瘾。 藕这么做真是超级下饭又好吃,关键是厨房小白也能搞定,一起来学学吧
  8. 香菇腊肠焖饭
    作者:高兴KX
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    香菇腊肠焖饭
    香菇腊肠焖饭食材丰富,软糯鲜香,风味独特~
  9. 素毛肚
    作者:优雅的长围巾
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    素毛肚
    毛肚也称百叶肚 也是我们俗称的牛百叶 富含蛋白质 补充人体微量元素 周末吃火锅买了一些 还剩下半斤 换了一种烹饪方式食用。
  10. 酸甜爽口的冰镇杨梅
    作者:西蘭
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    酸甜爽口的冰镇杨梅
    6月正是吃杨梅的好时节,把杨梅做成冰镇杨梅糖水,在这炎热的夏季来上一口,酸甜爽口透心凉,健康又美味,超轻松就能搞定。
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榨菜的做法
带子的做法
健脾开胃的做法
奶制品的做法

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