汤羹

牛肉的营养价值非常丰富的食物，里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低，吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积，可以减少肥胖发生的概率，而且是一种很强的氧化剂。牛肉中的矿物质和维生素b族含量也比较高，可以有效的营养神经促进身体的造血功能，改善贫血状态。多吃牛肉可以有效的增强免疫力，并且可以增强身体的抗病能力。

适合夏天喝的，非常简单的一款，酸甜可口的汤品！开胃生津，一看就会。

突然好想吃猪蹄！！！特别是自从家里有了高压锅后，特别喜欢炖猪蹄汤！今天猪蹄黄豆玉米汤走起！

喝水不如喝汤, 囡姐今天安利给大家的冬瓜丸子汤, 浓香不油腻、鲜美可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类，维生素含量均较高且不含脂肪，最适合这个季节吃了!

味道鲜美，营养丰富。

桂圆是健脾长智的传统美食 补血安神 补养心脾功效 桂圆炖蛋是一道令人喜爱的甜品 营养丰富 味道美妙 特别是女性朋友的补养佳品。

饭前来碗酸辣汤暖心又暖胃吃饭香特别的好吃。

好久没有给宝贝熬汤了，他说想喝骨头汤，看着这竹笋特别好，买回来两个加骨头汤里，鲜美至极，营养丰富，特殊时期，提高提抗力。

今天天冷做了冬瓜汆汤圆子，圆子里面放点葱姜，盐，糖，鸡精，生抽，蛋黄酱，玉米淀粉做出来的圆子软软嫩嫩的口感非常好。

牛尾巴有丰富的胶原蛋白，还可以补钙，平时多喝点是有好处的😊