汤羹

一到冬天回到家最想吃的就是暖胃暖身又暖心的暖锅，今天要安利的就是冬天最火的海鲜疙瘩汤。暖锅沸煮，热气腾腾，端上桌来，有菜、有饭、有海鲜，温馨撩人，最重要的是各种营养都全了，吃得这叫一个舒服，而且还特别鲜美好喝，一不小心就吃撑！

姬松茸是一种药食两用的腐生菌，鲜姬松茸含有人体必需的氨基酸和、维生素、矿物质，鲜姬松茸中的多糖体能与人体多种氨基酸结合，非常容易被吸收。除了口感脆内还具有很高的药用价值。

低脂低卡的番茄金针菇与豆皮适合减肥期间的MM们，好吃又不用担心长胖。

豆腐的做法不少，给大家推荐一道非常鲜美，汤都好喝的蟹黄豆腐。

白果具有敛肺气、定喘咳，还有抑菌杀菌作用，白果炖鸡具有健胃补脾、防癌抗癌作用；

海带冬瓜加点干贝做汤底，味道鲜美，爱吃什么就往里加什么，海带低脂肪，冬瓜利水消肿，夜宵不用愁会增肥啦！

玉米排骨汤是我家最受欢迎的一道汤品，不但味道鲜美还拥有超高颜值。而且用砂锅小火慢炖，让食材营养物质慢慢溶于汤中，口感更是一级棒！